姚姥爷食疗养生膏方

山药枸杞子汤的做法

汤的种类很多,可以根据自己的喜好在汤的制作上进行开发。常见的汤是山药枸杞汤。这样的汤品营养丰富,食用后对促进人体消化吸收很有帮助。 ,春天选择那种汤,实际效果很好,防止容易上火。山药枸杞汤怎么样?制作起来也不是很复杂,下面我会详细讲解。

山药枸杞汤做法:

原料:山药250克,枸杞20克,排骨250克,生姜2片,盐少许。

实践:

1、排骨洗净,用沸水焯一下,去血,捞出。

2. 山药去皮,切成3厘米长的块。

3. 锅内倒入适量冷水,加入焯过水的排骨和姜片,小火煮40分钟左右。然后加入山药和枸杞,继续小火煮10-20分钟,直到山药变软变烂。

山药枸杞骨汤

原料:主料:山药300g 排骨300g

辅料:盐适量、枸杞适量、姜片适量、黄酒适量

实践:

1.排骨和山药

2.排骨洗净,用清水浸泡30分钟,捞出控水备用

3. 山药去皮切滚刀块备用

4.锅里放足够的冷水;放入排骨;姜片;米酒

5. 大火烧开,除去白色泡沫

6、封面;炖40分钟

7. 放入山药片,再煮20分钟

8.然后放入洗净的枸杞

9. 最后加入盐和白胡椒调味

做山药枸杞排骨汤并不难。此外,它美味可口。在颜色方面,也是非常吸引大家的。它具有清火、健胃、健脾等多种功效。养胃等等,对人体都有非常大的辅助作用,所以选择这样的滋补汤来补充人体是一个安全的选择。

在了解了山药枸杞汤的做法后,就可以按照以上方法进行山药枸杞汤的制作了。购买时一定要选择新鲜的,否则煮好的汤的味道会发生变化,这点也要注意。




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