乌鸡汤是很多女士的最爱。这样的汤很有营养，长期选用对滋补养身很有帮助。在美容养颜的情况下，女性可以选择这种汤，但是在喝乌鸡汤的情况下，就需要适当的进行了。在饮用的情况下，不宜过多，否则会导致人体肥胖。丝滑鸡枸杞汤怎么样，制作起来也不是很复杂。
乌鸡枸杞汤食谱：
原料：鸡丝800克，枸杞子1勺，香菇200克，姜1片，大葱2个，冷水适量，盐适量，白胡椒适量。
实践：
1. 鸡丝切丝，香菇切成细条备用。
2. 将冷水、丝鸡和姜放入火锅中煮沸。
3. 清除白色泡沫，加入香菇，煮沸。
4.转小火煮60分钟。
5.加入枸杞，大火煮10分钟。
6. 最后加入洋葱、盐和白胡椒调味。
营养成分
枸杞枸杞汤，清肝补肾的美味枸杞枸杞汤。乌鸡枸杞汤味道醇厚，营养丰富。它含有18种碳水化合物和18种营养素，如五颜六色的色素、蛋白质、B族维生素等，其中包括维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠。两者都比普通的鸡胸肉高，但胆固醇和脂肪率非常低。能补气血，强精，补肾，延缓衰老，止渴，暖身，抗肿瘤。
了解了丝鸡枸杞汤的做法后，在做丝鸡枸杞汤的情况下，都可以按照上面的方法进行，但是做丝鸡枸杞汤的情况下，枸杞的添加量不宜过多很多。枸杞吃多了会导致人体不能消化吸收过多的营养，对人体造成压力。这也应该注意。
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