说到甜豆，很多人都喜欢。这几种成分对补充人体微量元素有很好的效果。经常吃甜豆可以帮助提高身体的免疫力。不过在吃甜豆的时候，需要注意如果有腹胀的情况，要减少配料，防止出现腹胀的问题。甜豆的做法呢？制作起来并不难，下面我会详细讲解。
甜豆的制作方法：
马蹄鲜虾甜豆
原料：菱角、甜豆、鲜虾、红灯笼椒、青灯笼椒、调料：葱蒜、海鲜酱油、盐、糖、味精
实践
1、将鲜虾清洗干净，去掉虾线
2.马蹄切块，青红灯笼椒切丝，甜豆去皮去死皮
3. 锅内放水，放少许油，将甜豆加盐焯一下，放入冷水中备用
4. 锅里加点油爆香葱末和蒜蓉，炒海鲜酱油，放入鲜虾，爆香辣椒油，加入盐、糖和味精调味，加入青红甜椒，翻炒均匀- 略炒，加入甜豆和荸荠，用淀粉勾芡。
芝麻汤圆
原料
红豆馅、小麦粉、糖、酵母、温水
实践
1.小麦粉中加入白糖，倒入酵母水和另一半温水，用筷子搅拌均匀
2.然后开始揉面团，揉成光滑的面糊
3.将酒精调大2倍（时间视温度而定）
4. 用力轻按松软的面糊排出气体，揉面糊后，拉出一小块面糊。
5.刚开始做馒头（做馒头的技巧就是保证勤劳能补穷，我们家有做馒头的方法，有包子的反面就好）
快乐的甜豆
原料：甜豆200g、黑木耳200g、黑木耳100g、蒜籽串100g、广肠1条、植物油5g、盐少许、味精少许
实践
1、蜜红豆去头、尾、侧皮，撕成两片，洗净，黑木耳切条（手更好），蒜子切成蒜粒，香肠切片；
2.锅内油烧完后，炸出酥炸颗粒，将工序1的原料放入锅内翻炒，香肠片放入少量海盖中小火炖2分钟;
3. 食用前加入盐和味精搅拌均匀。
了解了甜豆的做法后，在制作甜豆的情况下，可以放心的选择以上方法。在制作它们的情况下，您需要注意成熟程度。它会更美味，而且它的微量元素不会被破坏。这是你在制作甜豆时需要知道的。
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