平时的饮食对我们来说尤为重要，但通常懂得享受生活的人会更好地利用饮食，从而使人体得到更大的身心健康。其中，龙眼红枣乌鸡汤是我们的日常。一种对人体有很好的滋补保健作用的特殊美食。常服用，有补血益气、美容养颜之功效。尤其是适合的女性经常服用，还可以帮助我们补充身体所需的钙质，而且方法很简单。 ，一起来学做桂圆红枣乌鸡汤吧？
枸杞红枣黑鸡汤具有养颜、美容、益智的功效。滋补汤清，滋味爽口，原料经济简单，但效果相当不错。适合一家大小食用，尤其适合体质虚弱或皮肤干燥的人食用。
桂圆红枣黑鸡汤的做法
基础原料
.1500克鸡丝、5个大枣、15克枸杞子、7个龙眼干
龙眼红枣乌鸡汤
1个葱，10克生姜，20克米酒
.方法详细介绍
1. 先将乌鸡洗净。
2.切成小块。
3.锅里放水烧开，放入丝鸡焯一下。
4. 取出并用自来水冲洗。
5、洋葱切条，姜切片，桂圆去皮，与大枣、枸杞一起洗净。
6. 将丝鸡放入电压力锅，加入红枣、枸杞和桂圆。
7、加入葱、姜、米酒、适量水。
8、盖上盖子，插上开关电源，按下鸡鸭鹅按键，40分钟后即可完成。
.基本功效
养颜、补肾、明目。适合体质较弱或皮肤干燥的人。
以上就是龙眼红枣黑鸡汤的制作方法的详细介绍。据掌握，我们平时可以买些新鲜的食物在家自己做，尤其是气血不足，或者面色不好的女性。女性经常服用可以得到合理的改善，也可以获得更丰富的营养，让我们的身体越来越身心健康。
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