在我们的日常生活中，通常会有一些人认为，经常吃一些甜点会损害身心健康，会让人体越来越胖。事实上，情况并非如此。如果我们能更好地配合我们的饮食，我们通常会做一些更美味的甜点来吃，这对我们的身体有很好的滋补作用。其中，梨、枣、红豆糖浆就是这样一种特殊的食物。它还具有很好的补血行气、润肺止咳的作用。下面我们来了解一下梨枣糖浆的做法。
梨
其药用价值可治风寒风热，润肺止咳，凉心化痰，降火解毒。现代科学研究证实，梨具有润肺、止咳清燥、化痰止咳、益气养血、解毒的功效。因此，对急性支气管炎和呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰多、便秘、尿红等有很好的疗效。梨还具有降血压、滋阴清热的作用[2]，所以高血压、肝炎、肝硬化患者吃梨有益。梨可以生吃，也可以蒸着吃，还可以做成汤和汤。
材料
1个梨
6-10个大枣
枸杞是合适的
黄冰糖（老冰糖还可以）适量
梨枣糖浆的做法
1个梨切成片，放入锅中烧开
2 转小火，加入红枣，盖上锅盖煮（快）约40分钟
3 等大枣发胖，快要爆的时候加入枸杞子，煮5分钟左右放入黄冰糖
4 待黄色冰糖完全溶解后，关火，盖上盖子焖煮5-10分钟
暗示
黄冰糖要等类似情况出锅。
其实日常生活中有很多好吃的东西，看似复杂，其实很容易学会。我们掌握了梨枣糖浆的做法后，才明白他的做法是比较简单的。如果我们平时按照它的流程来制作，就可以做出非常美味的甜点来吃，而且不管是老人还是小孩经常吃的，对人体都有很多好处。
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