姚姥爷食疗养生膏方

春季家常菜的做法有哪些?

随着冬天的过去,早春已经迈出了一步。随着早春气温的逐渐回暖,有些朋友可能会觉得味道无味。今天小编就为大家详细介绍两款好吃的泉水。自制的炒菜,简单易懂,而且很爽口,第一个是菠萝排骨,第二个是滑鱼片,一起来看看它是怎么做的吧!

1. 菠萝排骨

原料:猪排、菠萝蜜、盐、小葱、米酒、干辣椒、老冰糖、姜片、白胡椒油

1. 将排骨用冷水放入锅中,加入姜片、葱段和适量米酒,去除血沫;

2.锅里放少量老冰糖和油,慢慢转大火上色;

3. 翻炒至糖完全溶解并变成黄褐色;

4. 将排骨放入焯过水;

5. 将排骨慢慢煎至排骨上色;

6、加入适量的水、姜片、葱片和干辣椒,一起煮20分钟;

7.大火烧开,加入盐和白胡椒粉搅拌均匀;

8. 加入用盐水浸泡的菠萝蜜,翻炒三分钟。

9. 将炸好的菠萝排骨放入挖空的菠萝蜜中。

2.滑鱼片

原料:鲤鱼(鱼的一部分)、菌类、竹笋、黑木耳

调料:香油、生抽、白胡椒面、米酒、粉丝、盐、姜、蒜。

1、去掉鲤鱼的头和尾。将鱼从中间切开,去掉鱼骨和鱼片,用刀将鱼块切成鱼肉;

2、将菌类洗净切成片,笋去皮洗净切成片;

3. 葱姜剁碎;

4. 将鱼用盐、米酒、黑胡椒、粉丝在酱汁中腌15分钟;

5、秋穗提前用冷水泡12小时备用;

6、锅里烧开水,把腌好的鱼放入水中煮熟;

7、用漏勺捞出煮熟的鱼,控制水分;

8、调味汁:生抽2汤匙、香油1汤匙、盐少许、木薯淀粉少许;

9、锅易上火,倒入底油,爆香姜蒜;

10、倒入菌类、竹笋、黑木耳、鱼,大火快速翻炒;

11.倒入煮好的鱼,摇动炒锅,不要用炒锅滚;

12. 倒入预先调好的酱汁和调味料,摇动炒锅,将调味料包裹在食物上。

这些菜听起来健脾开胃吗?网小编也很喜欢这些菜!第一道菠萝蜜清热解毒解渴,健胃解忧。排骨也是非常有营养的食材。第二道菜的鱼富含蛋白质,有利于补充动能。这些菜好吃又好吃!小伙伴们回去试试吧!




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