现在人们越来越注重养生保健，所以一些生冷的食材是大家都能接受的。自然还有很多人不知道新鲜水果沙拉的做法。下面我将向大家详细介绍这种做法。
方法一
原料：苹果、菠萝蜜、橙子、猕猴桃、西红柿辅料：水果沙拉调味料
实践：
1.菠萝蜜和猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切丁，西红柿对半切开，橙子去皮。
2、提前准备一个平板，将2个橙子相互叠放，放一个圆圈，在两个半个橙子中间放一个半个番茄，然后将猕猴桃片和菠萝蜜片从外往里放，把它们放在中间。满满的苹果丁，最后挤在中间的水果沙拉酱。
注：水果沙拉原料应选用水果。水果应切开并放在盘子上。存放时间不宜过长，否则会影响菜肴的美观。
方法二
原料：香蕉和苹果2个，橙子2个，苹果1个（不适合大号），奇异果2个，红樱桃20个，冰淇淋适量。
1. 香蕉苹果、橙子、苹果、猕猴桃和红樱桃一起去籽、去皮、切片（任意大小）放入玻璃容器中；
2. 放入冰淇淋（要多少，但更好吃，最好是新鲜水果块），搅拌均匀即可食用。
练习三
原料：苹果丁20克、草莓苗10克、菠萝丁40克、梨丁25克、冬瓜50克、榛子仁10克、沙拉酱2勺、橙子少量葡萄酒。
实践：
1. 将以上几种水果切丁，加入沙拉酱拌匀。
2. 将混合好的酸奶和水果放入水果沙拉碗中，在上面撒上榛子。
以上就是很多水果沙拉的做法。大家可以根据自己的需要选择不同的新鲜水果。我想提醒各位姑娘，不要因为暴食的力量而吃太多的酸奶和水果。引起肠胃消化不良，最终祝大家身体健康。
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