番茄是我们日常生活中常见的食物。自然，有些人将其用作新鲜水果。无论是食物还是新鲜水果，对我们的身体都是非常有益的。有些人还喜欢把番茄做成补水面膜。在此向大家强烈推荐一款，番茄水果沙拉，尤其是在炎热的夏天，多吃点蔬果可以补充我们身体所需的维生素C。
番茄西兰花水果沙拉
原料：
中小红番茄4个、苜蓿芽1/2杯、西兰花500克、植物油10cc、盐1/4汤匙、调味酱、蛋黄酱5茶匙
实践：
1. 切掉番茄茎的一部分，然后在这个地方挖一个洞，把番茄里面的种子挖出来
2、西兰花洗干净后用开水烫一下，控水晾干，放凉后切碎，加入植物油和盐，搅拌均匀
3、将以上原料和苜蓿芽加入，一起放入空心番茄中，最后浇上沙拉酱即可。
旧金山蓝扇贝配番茄沙拉
主要成分：罗马帝国番茄、菲塔奶酪、旧金山蓝贻贝
辅料：香来植物油、盐和胡椒、柠檬水
实践：
羊乳酪和西红柿的组合在食谱中更为常见。适合做水果沙拉的罗马帝国番茄配上古希腊著名的费塔奶酪。贝类干净，肉质很有弹性。最好的吃法是直接生吃，底部有特制的酱汁。
艺术创意：
贝类和海鲜的一般烹饪方法是用奶酪烘烤或炖。蓝扇贝的口感非常好，不用煮，最好马上凉着喝。菲达奶酪有轻微的咸味，番茄柠檬水可以去除鱼腥味。 ，蓝口扇贝的纯天然风味更加突出。
番茄鸡蛋沙拉
主料：生鸡蛋500克、新鲜西红柿750克、大蒜100克、芹菜叶10克、辣椒25克、辣椒25克
调料：辣椒面5克、黄芥末酱25克、生菜油50克、白糖50克、白米醋15克、盐15克、冷开水200毫升、少量白胡椒
实践
1. 将大蒜、辣椒、尖椒、芹菜叶洗净，切块，放入冷开水中，加入盐、白糖、白米醋、辣椒面、生菜油、黄芥末酱，然后白胡椒。搅拌均匀，制成蔬菜和水果酱；将生鸡蛋放入一锅沸水中，煮沸，倒入冷水中。
2、然后将新鲜的西红柿洗净，杀菌，切成片；将煮好的鸡蛋去皮，切成片，每两个新鲜西红柿中间放一片生鸡蛋，整齐地排列在盘子上，倒入蔬菜水果酱，即可。
特征
香辣可口，香气扑鼻
以上就是番茄沙拉的做法。与亚洲人相比，欧洲人更喜欢吃一些生冷的食材。番茄水果沙拉虽受西方国家指导，却受到不少中国人的青睐。如果你我也喜欢番茄水果沙拉，那就赶快来吧，试试烹饪的乐趣，享受美食吧。
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