初春的这一时节是较为干躁的，并且气侯刚开始一天天变暖，那麼这个时候还能跟小伙伴们，就想有一碗清凉而又清爽清淡的汤，不仅是能够具有消暑的功效，还能够除去人的一天人体之中，的疲惫，那麼接下去就为大伙儿详细介绍的是春季煲汤食谱大全。
春天煲汤食谱
除痘祛斑——海带丝绿豆孕妇煲汤食谱全集汤
原材料海带丝15克绿豆15克大杏仁9克玫瑰6克（挎包）老红糖适当
制作方法
1.将绿豆清洗、海带丝切条。
2.将海带丝、绿豆、大杏仁一同放进锅中，煮开，并添加挎包玫瑰。
3.将海带丝、绿豆煮开后，将玫瑰取下，添加老红糖就可以。
口味汤味鲜浓，微咸,清爽爽口。
作用海带丝味咸、寒性，具备止咳化痰、变软、清热解毒降血压的功效。海带丝营养丰富，是一种含有碘、钙、铜、锡等多种多样营养元素的海藻类食材，可维护鳞状上皮细胞免遭空气氧化。绿豆味甘，寒性，有清热去火、解暑、有利排尿功效。常饮海带绿豆汤可清热去火、散血润肺、疗疮去痘痘。
禁吃有胃寒者禁吃。
清补凉瘦肉汤
生产用材疫苗猪瘦肉250克（5两），生和熟薏仁米10克（2钱），莲籽5克（1钱），百合花5克（1钱），广东省煲汤食谱淮生10克（2钱），玉竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。
生产作法疫苗＊把猪瘦肉放落开水中煮5分鐘，取下清洗。
＊清洗所有清补凉调料。
＊把适当的请水煲滚，放进所有原材料，煲３钟头，汤成用盐、生 调节味就可以。
生产作用疫苗此汤香甜滋补养生，有祛湿健脾开胃，除痰健肺等柔和清爽作用，非常适合体质虚弱，虚不受补者食用，是夏秋季时节的合时滋补汤。
清燥润肺止咳老鸽汤
用材：光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、生姜片5克、大骨汤2000克、食盐少量。
制做：(1)将每只鸽斩成四大块，放入沸水锅内焯过，洗去鲜血，控干备用.
(2)将鸽子肉和清洗沙参、玉竹、麦冬、生姜片一同放入石锅内，引入大骨汤，盖上，用温火煨约60分钟至肉熟汤浓，调料即成。
作用：补阴养血，清热去火，润肺止咳润肺，生津解渴燥。
在春季这一时节，人非常容易出現乏力或者疲惫，那麼以上为大伙儿详细介绍了春季煲汤食谱大全，不仅仅是有着很好的减轻作用，并且针对人体也拥有 很好的补充动能功效。
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