核桃的功效很多。大家都知道，河岸的植物油可以补充维生素或强健大脑。目前，市场上有多种生核桃。我会为大家详细介绍一种很好吃的食物，就是核桃汤的食用方法，那么它们的制作过程是怎样的呢？
核桃甜杏仁瘦汤
原料：猪里脊肉100克，核桃肉50克，甜杏仁15克，大枣10个，蓝莓干10克。
辅料：食盐适量。
实践：
1、将所有原料洗净，大枣泡软，去皮，猪里脊切成薄片，用自来水烫一会，洗去白色泡沫。
2.将石锅放在火上，倒入适量冷水，将大枣、核桃肉、甜杏仁放入锅中，炖10分钟以上，直到锅中的钙镁离子沸腾。
3. 将小肉放入锅中，再炖15分钟，加入干蓝莓煮滚，加盐调味。
尖端：
一招鲜：大家一般都是把核桃仁捣碎得到核仁，但是这种方法很难得到细致的核桃肉。其实，剥去细致的核桃肉也不是什么难事。先将核桃仁放入炒锅中大火蒸十多分钟，然后立即用冷水浸泡冷却。取下来后，可以发现核桃皮表面有裂痕。您可以去除详细的核桃肉。
口味的翻新：如果你有勇气管教自己的贪吃虫，喝纯肉丝汤不吃肉，就能达到美白减肥的实际效果。
特征：
核桃肉是一种干果，含有维生素E，能活化身体细胞，增加皮肤和头发的光泽；甜杏仁自古就是健康护肤的顶级美容护肤品，具有非常强的去美白功效；蓝莓干含有单宁、水溶性B族维生素和多种矿物质，对皮肤有很强的软化和保湿作用。皮肤和头发干燥不光滑的人可以坚持饮用，可以给皮肤和头发带来良好的变化。
用核桃仁熬汤，相信小伙伴们没有听说过，那么上面的文章就为大家详细介绍一下，淘宝的鸡翅不仅味道鲜美，还自己去掉了核桃仁等配料。苦味
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