其实很多人可能对冰沙不是很熟悉，但是对于一些学生来说，却是非常熟悉的，因为学校门口经常有这样的冷食出售，尤其是夏天。这样的健康饮品很时髦，下面我也为大家讲解一下冰沙的做法。
实践：
材料
2个芒果
调味品
2杯矿泉水 1杯糖
实践
1.准备普通食物，芒果洗净，取果肉
2、将1/2的芒果瓜果肉放入多功能料理机，加入适量矿泉水。
3.启动多功能料理机，将甜瓜变成芒果汁
4.把剩下的瓜肉再切碎
5.将糖放入锅中
6. 加入剩下的矿泉水，搅拌均匀后加热，轻轻搅拌使糖完全溶解，然后关火让其完全冷却
7、将冷藏好的红豆浆倒入冰淇淋机内筒
8.倒入准备好的芒果汁
9.加入冬瓜碎搅拌均匀
10、将内筒放入冰淇淋机中，打开冰淇淋机的“搅拌冷却”功能，上下搅拌35分钟
11、当冰淇淋基本上升并充满内筒并变得越来越粘稠时，关闭冰淇淋机。
烹调方法
1、芒果可以换成酸橙、橙子、红心柚等新鲜多汁的水果；
2、基础糖浆可以提前制作，量比较大，然后放入冰箱冷冻备用；
3、如果喜欢稍微硬一点的味道，可以再次选择“冷却”功能，或者放入冰箱冷藏1小时左右。
以上文章为大家详细讲解了沙冰的做法。我坚信大家已经有了比较基本的认识。那么在正常的日常生活中，如果夏天很热，可以在家里做一些冰块。沙子，这样可以防止中暑。
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