许多人非常喜欢吃苹果。由于新鲜水果中含有大量的维生素，可以补充身体所需的成分。那么哪些新鲜水果好吃呢？许多人制作各种新鲜水果。像吃沙拉酱的水果沙拉一样吃它是一道非常美味的菜。在许多地区，您可以订购酸奶和水果来钓鱼。那么新鲜水果沙拉的做法有哪些呢？事实上，我们可以在家里自己做。下面一起来看看吧！
一
做原料
主料：白菜200克、西红柿80克、丝瓜60克
辅料：花椒30克
调味品：食用油15克、盐2克、柠檬水20克、纯蜂蜜10克[1]
生产步骤
1.准备好的原料（白菜、西红柿、黄瓜、辣椒）分别洗净，白菜、西红柿切成片，辣椒、洋葱切成圈。
2. 将切碎的原料混合，装盘，待用。
3、最后将所有调味料（食用油、盐、柠檬水、纯蜂蜜）混合，搅拌均匀，浇在蔬菜水果上。
二
做食物
西兰花1000克，青葱和大蒜各50克，新鲜薄荷4片，酸奶100克，柠檬水10克，黑胡椒和盐。
生产步骤
西兰花洗干净后，用开水烫一下，捞起挤干水分，切块，小葱洗净，切丝，大蒜去皮洗净，用刀捣碎，切块，将薄荷草洗净，切成条状。将柠檬水、葱末、盐和白胡椒放入西兰花碗中，翻炒，加入酸奶和大蒜，撒上香菜丝即可食用。
应用：适用于思维过度引起的头晕和疲劳。
三
三色蔬菜水果沙拉
做食物
生菜20克、菊苣15克、紫叶莴苣20克、木兰30克、紫菊花20克、植物油5克、龙蒿醋5克、盐、核桃仁、苹果丝。
生产步骤
1.各种原料撕碎，混合苹果丝、核桃仁
2. 用适当的植物油、龙蒿醋和盐蘸酱
3. 用紫菊花装饰盘子。
也可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜水果进行搭配。
上面我常说的就是沙拉的做法。事实上，很多蔬菜、水果和新鲜水果都可以做成水果沙拉。如果有沙拉酱，哪些水果和蔬菜可以放在一起。那样的话可以补充大量的维生素，所以喜欢吃水果沙拉的各位，还等什么，一起行动吧！
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