七日瘦身汤又名巫婆汤，大概是因为它的减肥效果非常显着，被别人称为巫婆汤。当然，在这7天喝粥减肥期间，还是有一定的规定要严格执行的。除了每日推荐的食物外，如果觉得饿了，就喝七日减肥汤，别的什么都不要吃。此壶可饮七日。如果你坚持下去，你会看到更突出的实际效果。今天教大家七天减肥汤：
1. 小葱去皮，用自来水冲洗干净，切成角状。
2、青椒用自来水洗净，切成中小块，去籽。 （注：辣根不去掉）
3、生菜用自来水洗净，斜切。
4. 用自来水将西红柿洗净，切成小块。
5. 将白菜洗净，切成小三角块。
将上述5种蔬菜放入大锅中，加水，翻滚，用温火炖3小时。剩下的滋补汤都可以用。滋补汤可浓可淡。你可以把你最喜欢的味道和盐混合。但不能放小动物原料油。煮出来的汤随时随地都可以吃，但鲜美的汤中不能加任何东西。如果下午不能回家吃晚饭，可以把汤放在保温瓶里，随身携带。每日摄入量应不少于8碗。
第一天：汤和新鲜水果 除了香蕉和苹果，其他新鲜水果都可以吃，但哈密瓜或甜瓜比其他水果和蔬菜含有更多的热量，因此应少吃。如果喝茶、现磨咖啡和果汁，则不必添加牛奶和糖。
第2天：汤、蔬菜和水果除了粥，你可以吃所有的蔬菜和水果，不限，最好选择新鲜的水果。不必吃大豆食品和玉米。下午吃点烤土豆。请记住：不能全吃新鲜水果，多喝水。
第 3 天：汤、水果和蔬菜 这天不允许吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，多喝水。如果能严格按照前三天的饮食要求，可以减掉2-3Kg的脂肪。
第4天：汤、新鲜水果、蔬菜、水果和牛奶 这天，除了汤、水果和蔬菜，你还可以吃1杯牛奶和3个香蕉和苹果。记住：不要喝比汤量多的牛奶。
第五天：汤、牛羊肉和西红柿 除了粥，还可以吃一些西红柿、牛羊肉。牛羊肉不超过200克，西红柿必须生吃，不限。每天喝6-8杯水，只喝一次汤。
第六天：牛羊肉和绿叶蔬菜水果 牛羊肉和蔬菜水果随便吃。你也可以吃两块牛排，但是你不能吃烤土豆。除了喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：白米饭、果汁和蔬菜水果 这天可以吃一些白米饭、蔬菜和水果，喝一些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜和水果可以用大葱炒。
七日之内，一定要记住：不吃面食，不渴酒等饮品，菜品不加油，饿了就吃“减肥汤”。减肥的人要按照上面的食谱吃，饿了就喝这道“瘦身汤”。增加热量并不容易，对于减肥的人来说，它总是会加快脂肪燃烧的速度。你喝得越多，你减肥的速度就越快。 .
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