孕妇的营养是一个非常关键的阶段，所以有很多女性想要喝豆浆，让自己的身体和精神更健康，让自己的孩子得到更强的营养补充，所以孕妇也很多。 ，想了解一下孕妇豆浆机的食谱，让大家尽快掌握这些方面的很多专业知识，下面讨论详细介绍，
一、五豆沙
原料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、扁豆10克、花生仁10克、水1200ml
方法：
1. 将五种豆制品浸泡6-16小时，待用
2.将泡好的五颗豆子放入豆浆机防尘罩，杯身加冷水，启动豆浆机，十分钟后豆浆沸腾，报警.
功效：降低血脂和血压，强筋骨，健脾胃，维护心脑血管疾病，预防老年康复。
2.红糖姜茶大麦仁浆
材料：黑米60克，花生10克，薏仁10克，红糖姜茶适量
实践：
1.将黑米洗净，泡茶2小时左右。
2、将泡好的黑米、花生、薏米仁放入豆浆机的杯子里，把水放在给排水基线之间，接上开关电源，按下“营养米糊”按钮。
3.可以加入红糖姜茶，趁热搅拌调料。
功效：红糖姜茶性温甘，有活血化瘀散瘀，行气活血之功效。将其加入米粉中，可提高动能，疏通气血，容颜容光焕发。薏苡仁中含有维生素b2组，具有清热解毒、美白护肤的实效。
3.绿豆奶
材料：绿豆80克，白糖50克，冷水适量。
实践：
1、绿豆洗净，浸泡6-16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机的防尘罩内，杯中加入冷水，启动设备，十分钟后将豆浆煮沸。
3. 趁热在杯身加入白糖。如果不想喝甜的，可以加糖。
功效：清热去火，利湿消肿，润喉止渴，明目降血压。 （进行滋补者不宜食用，以免失去滋补作用；脾胃虚弱者不宜过量食用，以防腹泻。白糖做红豆沙，很爽口。）
4.枸杞豆沙
原料：黄豆60g、枸杞10g、冷水1200ml
方法：
1. 黄豆浸泡6-16小时，待用；
2、将泡好的黄豆和枸杞放入豆浆机防尘盖内，杯身加冷水，启动豆浆机，将豆浆煮十分钟。
功效：补肾，养肾明目，增强免疫功能。
5、黑豆白芝麻糊
原料：黑豆50克、花生仁15克、黑芝麻粉5-10克、水适量
方法：
1、黄豆、花生仁浸泡6-16小时；
2、将泡好的黑豆、花生仁、黑芝麻粉放入豆沙机防尘罩内，杯中加入冷水，启动豆沙机，十分钟后将豆沙煮开。
功效：黑发美容、滋补、清热解毒、保湿健身。
6.花生豆浆
材料：花生仁30克、黄豆40克、水1200ml
方法：
1.黄豆、花生仁浸泡6-16小时，待用；
2、将泡好的黄豆和花生仁放入豆浆机防尘罩内，将冷水倒入杯中，启动豆浆机，十分钟后即可完成。
功效：养血益气养血，滋阴润肺，适用于气血虚弱，病后早日康复，正常人保健。
七、大枣绿豆豆浆
材料：大枣15克（去皮），绿豆20克，黄豆40克，白糖50克，冷水适量。
方法：
1、绿豆、黄豆浸泡6-16小时；
2、将大枣清洗、绿豆、黄豆放入豆瓣机防尘罩内，杯中加入冷水，启动设备，十分钟后豆瓣酱煮沸；
3. 趁热在杯身加入白糖，搅拌均匀即可食用。如果不想喝甜的，可以加糖。
功效：补益气血提神，消暑散血。
孕妇豆浆食谱全集 豆沙的制作可以让孩子在自己的身体里很难缺乏营养，让孩子更健康。
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