姚姥爷食疗养生膏方

​早餐牛肉煎包的做法和注意事项

牛肉煎包是现代日常生活中常见的早餐食品。它不仅美味爽口,而且营养丰富。然而,路边早餐店的牛肉煎包却一直让人不安。怎么在家给亲戚和自己做牛肉煎包?做牛肉煎包子时要注意什么?现在想让大家一起来学习一下练牛肉煎包的做法。

材料

碎牛肉300克、自发面粉250克、猪油60克、香油2粒、酱油1勺、白糖15克、盐3克、温水125克、 1 勺食用油。

过程

将一小块猪油切碎,加入碎牛肉中;加入香油和生抽搅拌均匀,静置15分钟,然后加入2克盐和5克白糖再次搅拌均匀;提前准备小半碗冷水,每次加入2汤匙碎牛肉,搅拌至水完全消化吸收,然后再加入一次,大约3到4次(视饺子的环境湿度而定)填充);搅拌至饺子馅浓稠,放入冰箱冷藏食用

将自发面粉倒入盆中,加入10克白糖和1克盐,倒入温水(上下30°)用筷子搅拌成絮状,然后用力将小麦粉揉成团一个光滑的面糊,盖上保鲜袋,放在温暖的地方上下30°发酵2小时,使面糊变大一倍;取出放在砧板上,揉面团20分钟,最后加入1汤匙食用油揉至被面糊吸收消化

将发酵好的面糊分割成多个馒头皮(定制大小),擀成厚片,包上牛肉馅,面朝下放入平底锅内放油;小火煎3分钟,转大火,倒入适量(至炸馒头的1/3长宽比)冷水,盖上锅盖小火煮至水湿,转小火煎1-2分钟,开盖翻炒包子再煎1-2分钟即可出锅

暗示

牛肉馅一定要加一点肥肉,不然味道会有点柴;蚝油的作用使馅料味道鲜美;分阶段加水,可以达到包饺子的实际效果。这次面糊有多好,主要是放在家里的电热油上,用低输出功率,中温,2小时内面粉发酵为宜;以后的搅拌也很重要,加入1勺食用油,擀好的面团会很有光泽。

根据牛羊肉包子的做法,大家可以顺理成章地推论出猪肉包子等做法的诞生。还有一点要注意:制作过程中,和面的时候可以加入一定量的冷水,这样面糊就不容易粘手了。冷水的量,一次不要加太多,可以边揉边加,因为不同的小麦粉吸水能力不同。




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