事实上，在正常情况下，很多人都非常想减肥。随着日常生活水平越来越高，她们的身材也越来越差。每个人都必须考虑一下。减肥减肥有办法，但减肥减肥没有办法。下面就让我们一起来看看果汁减肥瘦身的做法吧。
具体方法：
原料配方
300克生菜、250克苹果、1个半柠檬、3个冰块
实践
1.生菜洗净，切成小块。苹果洗净，去皮，切成大豆大小的块。青柠带皮切成3片（青柠带皮味道不错，也很有营养）。
2. 将冰块放入玻璃杯中。
3. 先将带皮的青柠放入纸巾捣碎机，捣碎成汁。接下来，加入生菜和苹果并捣碎果汁。然后用沙布过滤，放入装满冰块的玻璃杯中。
4. 如果没有组织捣碎器，将生菜放入沸水中焯一下，然后切碎。将带皮的生菜、苹果、酸橙分别放入双层沙布中，用硬质容器挤出，挤汁，放入盛满冰块的玻璃杯中，搅拌食用。
产品功效 高血压、糖尿病、肝病、慢性肾病、胃肠道疾病患者饮用后有益
以上文章为大家详细介绍了减肥瘦身果汁的方法。我坚信大家已经有了比较详细的了解，所以你可以在平时的日常生活中试试那个方法，说不定还能减肥瘦身。实际效果，没有必要吃一些减肥药。
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