姚姥爷食疗养生膏方

花胶排骨煲烫的做法

相信大家都知道鱼肚就是鱼油。因含有大量胶原纤维,故称为鱼胶。是女性秋燥时补肺养颜的最佳汤品。当鱼肚与美味的排骨一起煮熟时,散发出的香气令人着迷。那么让我们来看看这道美味的汤是怎么做出来的?

方法一:

食物:鱼胶、排骨、川芎、枸杞子

1. 鱼胶浸泡一般需要一夜。中途可以换2-3次鱼缸里的水,然后焯一下水。

2. 将浸泡好的鱼胶擦干,切块。

3. 将排骨用适量的水煮沸。

4. 焯水后,将排骨洗净备用。

5. 将排骨、姜片、葱段、川芎放入锅中,倒入冷水烧开。

倒入枸杞,炖60分钟

6. 将切好的鱼胶倒入锅中,汤煮开后小火煮10分钟,放盐关火。

方法二:

原料:鱼胶、黄瓜、枸杞子、姜片、老母鸡汤、米酒。

1、鱼胶泡软清洗(如果购买冷水系列,泡水时间不宜过长);

2.锅中烧开水至姜片卷入,倒入泡好的鱼胶,滴少许米酒,焯水十秒捞出;

3.稍微冷却后,将鱼胶均匀切片备用;

4.取一个石锅,加入老母鸡汤、姜片、鱼鳔,待汤煮开后转中火;

5、煮20分钟左右后,放入事先切好的黄瓜片,继续煮2-3分钟;

6、关火,撒上泡好的枸杞子,倒入少量色拉油。

鱼鳔玉竹猪筋汤做法:

鱼鳔鱼珠猪筋汤具有滋阴降火、美容护肤、润肺止咳、止渴解烦等功效。

1、人参、玉竹分别洗净;花腔和茯苓分别浸泡,茯苓刮净;

2、姜片洗净,用背拍散,葱洗净,切条;两者用适量水煮沸,加入鱼胶煮2分钟;然后取出鱼胶,洗净,切块:

3. 猪筋和猪脊焯烫一会后洗净,猪脊肉剁成大块;

4. 将茯苓和适量冷水放入锅中,煮沸,加入其他原料,炖3小时左右。

5.3小时后,加盐调味即可食用。

文章内容是对鱼胶焯排骨方法的详细介绍,相信大家都懂。鱼胶,有“深海人参”的美誉。它的主要成分是高级胶原蛋白粉、各种营养素和钙、锌、铁、硒等多种营养素。其蛋白质含量达到84.2%,而人体脂肪仅为0.2%。是理想的高蛋白食物和低热量食物。和排骨一起吃很好吃。加了肉没有腥味,关键是口感顺滑。吃了之后,感觉自己的脸色都红了很多。因此,鱼肚汤是祖传的美容护肤秘方,是女性秋季燥热的最佳汤品。




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