渐渐地我们进入了炎热的夏天，夏天的闷热对很多人来说实在是太过分了，尤其是老人。那我们应该多吃冬瓜。冬瓜有很好的降温效果。我们可以用冬瓜做冬瓜和虾，很好吃。我们的亲戚喜欢吃它，我妈妈夏天经常给我们做。
主料东瓜500g鲜虾200g辅料生姜适量盐适量洋葱适量胡萝卜适量五香粉适量
过程
1.小冬瓜连皮洗净，对半切开，去皮去皮
2.切成片
3. 虾去壳去头
4.胡萝卜片
5.切洋葱
6.锅里放底油，放入胡萝卜，小火煎
7.倒入冬瓜
8.倒入姜水
9.加入五香粉，翻炒
10.倒入鲜虾，快速翻炒
11.加入适量盐
12. 撒上洋葱
13. 平底锅
暗示
冬瓜肉质细嫩，爱煲汤。上桌前可以加少许香料。
听完冬瓜虾的食谱，你们感觉如何？大家有没有觉得这个建议很好，有没有觉得很好，有没有觉得值得一试？冬瓜本身就是一种蔬菜水果。它含有各种维生素。它可以为我们的身体补充维生素。我们应该多吃含维生素的东西，补充大量的维生素。
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