姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜的做法大全家常做法

冬瓜是我们日常生活中经常可以看到的一种食材。它是一个大椭圆形,是我们生活中的蔬菜和水果。它含有多种七彩维生素,能清热消火,还能健脾养胃。我们可以用它来做很多特色菜,味道香甜爽口,味道鲜美。今天,我也说一说我生活中的冬瓜做法。

海密冬瓜

原料:东瓜、虾皮

调味品:食用油、葱、姜粉、糯米粉、米酒、盐、鸡精

实践:

1. 东瓜去皮、果肉、去籽,洗净切片,用少量盐上下腌制5分钟,捞出沥干水分备用

2. 锅内倒油烧开,将葱姜炒香入锅

3. 放1米勺水、米酒、盐和虾皮。煮开后放入冬瓜片

东瓜

红烧冬瓜

原料:东瓜、平菇

调味品:姜、蒜、大葱、花椒、小辣椒、酱油、木薯淀粉、米酒、味精

实践:

1. 平菇洗净备用。东瓜洗净去皮,切成长方形块。在皮肤的一侧放一把小三角刀。将少量木薯淀粉放在已通过网格的瓜的一侧。

2. 起锅,放少许油烧开,将冬瓜放入锅内煎至半熟,出锅

3.锅内放少许油,放入花椒、姜末、蒜泥炒锅,再将冬瓜炒片刻,放入平菇,倒入酱油,少量黄酒、青椒、小半碗冷水,盖上盖子煨至瓜熟后,用淀粉勾芡,炒糖色,加入红葱头,味精调味。

冬瓜炖排骨

原料:东瓜、排骨

调料:姜、八角、盐、白胡椒、鸡精适量

实践:

1. 冬瓜去皮切片,排骨入锅沸水中焯5分钟,捞出用冷水洗去血沫

2. 将排骨、姜、八角和适量冷水放在炉子上煮开

3.改小火炖60分钟左右,放入冬瓜小火炖10分钟左右,捞起姜丝,八角,加盐和白胡椒,小火炖10分钟,加入鸡精即可上桌

蛋饺冬瓜汤

原料:东瓜、生鸡蛋三个

辅料:鲜虾、肉馅

调味品:香油、盐、味精、黄酒、糯米粉、白胡椒粉、大葱、姜、香来

实践:

1. 东瓜切匀称粗条,香葱切条,鲜虾剁碎与肉末一起放入容器中,加入一个蛋清,姜蒜末,盐,味精, 米酒, 白胡椒, 香油 搅拌均匀

2.取一个小碗,将生鸡蛋打散,加入木薯淀粉和盐,搅拌均匀,加热锅(锅上涂少许油,温度不要太高),薄皮一层一层煎,放中间填馅,包成饺子

3. 锅内放油烧热,放入红葱头翻炒出香味,加少许水,倒入冬瓜,加盐、米酒、味精、白胡椒粉调味。大火烧开后,放入饺子煮熟。洒上香槟

自制腌制西葫芦

原料:东瓜20斤

调味品:白糖1.5斤,盐1.5斤,豆豉1.5斤(又称大豆产米白疫苗),东瓜酒和糯米的总数

实践:

1. 西葫芦去皮去籽,撒盐,晒1天

2.取一个干净的陶罐,用开水烫过,风干,放一层豆曲和一层冬瓜,放在酒上

3.酒需要盖住冬瓜,腌至冬瓜透明,约2个月(还有其他书15天可以写完)

甜瓜和海卷

原料:东瓜500克,鲜虾180克

辅料:北菇、芹菜、胡萝卜

调味品:适量调料、专用油、盐、鸡精、白糖等调味品

实践:

1. 将东瓜切成8厘米厚的片,将鲜虾、香肠、北菇、芹菜和胡萝卜切成条备用

2. 将冬瓜片放入沸水中焯软,将虾仁、胡萝卜、芹菜、北菇放入水中焯熟。

3. 将鲜虾酱等各种原料与盐、鸡精、白糖等调味品混合,将冬瓜片包好滚入盘中,刷上专用油,入笼蒸3分钟左右捞出4. 将蒸好的海鲜卷放在盘子上,然后在表面淋上细毛毛毛雨。

听完我上面的演讲,大家有同感吗?你想来自己做吗?其实只要你们有心去做,一切都很简单。好吃的菜肴对我们来说是一种期待,但如果我们想做到,只要我们多学多听,都可以做到。我们依然过着美好的生活,幸福快乐!




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