如今，如果家家户户都有一个宝宝，那可是大货了，所以宝宝的饮食也是很周到的。宝宝的肠胃比较虚弱，所以要考虑宝宝的身心健康和营养，给孩子做一些健康的粥是非常不错的选择。怎么做适合宝宝吃的粥？这是妈妈们想知道的。下面就这个问题做一个简单的介绍。
怎么做适合宝宝吃的粥？
宝宝营养粥：赤小豆莲心里糯米粥
原料：红豆50克、莲心25克、血糯米50克、干米100克、老冰糖50克。
注意：如果煮粥的时候米饭和其他调味料的量太少，不容易煮得浓稠，所以这里显示的量是一家三口的用量。
制作方法：
1、红豆莲心洗净煮沸；将血糯米和茎米分别浸泡，浸泡备用。
2.锅里原水烧开后，加入血糯米，再煮5分钟，改小火煮15分钟，再加入粳米煮至软，再加入煮好的红豆和莲心一起煮，最后加入老冰糖融化。
特点：香、糯、滑，广东麻将有白，适合1.5岁以上儿童食用。
营养成分：具有丰富的热值和维生素b2、维生素b2、铁、钙等营养成分；春季健脾胃，活血行气，解毒消肿，有利于增强儿童体质。
以上就是关于如何制作适合宝宝的粥的简单而详细的介绍。我期待着帮助大家。其实，适合各个年龄段宝宝的粥有很多。妈妈们可以经常给宝宝做，让宝宝吃起来不容易，而且营养丰富。也非常适合宝宝的身心健康。 OK 期待每一个宝宝的健康成长！
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