炎热的夏季即将来临，很多人 都不愿意用餐，非常是老人和小孩也是不愿意动一下自身的木筷，这个时候假如来一道双口的开胃小菜那就是多么的的温馨啊。番茄味儿独特，是夏季的消暑优品，朝天椒具备刺激，能激起大家的胃口。把洋白菜、番茄、朝天椒三者和在一起就组成了新三鲜，不可以味儿独特，更能在炎热的生活里令人食欲大好。
洋白菜作用
《千金·食治》：久食大益肾，填髓脑，利五脏，调六腑
西红柿功效
具备瘦身减肥、缓解疲劳、提高胃口、提升对蛋白的消化吸收、降低胃涨食积等作用。
原材料：洋白菜（洋白菜）、番茄一个、红辣椒 、调味品、 盐 、白胡椒粉、 味精
作法：
1、洋白菜和红辣椒切条预留。
2、番茄加气块常备。
3、锅内加点油，待油开后放进葱姜蒜进行爆香。
4、放进洋白菜，炒软后加番茄块和红辣椒，放盐和味精起锅。
朝天椒的鲜美，番茄与众不同的味儿，洋白菜的营养成分都让这家常小菜广火爆，要是你愿意吃姜得话，能够 在里面放一些姜片，那样味儿会更为刺激性你的味觉。
微信扫码添加客服