姚姥爷食疗养生膏方

海鲜豆腐汤的做法步骤

海鲜一直是大家都喜欢吃的一种辅食。除了油炸,人们烹调海鲜最常见的方式就是熬汤。海鲜豆腐汤是一种非常常见和广泛使用的家常炒菜。海鲜豆腐汤的配方是什么?让我们一起弄清楚。

海鲜豆腐汤对身心健康的影响:

水豆腐:清热利湿,养血解毒

生鸡蛋:润肺、提高免疫力、保护视力

生姜:降逆止吐,止咳化痰,散寒补虚

食材:

鲜虾水豆腐配菜冬瓜生鸡蛋葱姜盐鸡精香菇精

配方方法:

1. 将冬瓜切成小块。如果你没有这种瓜,你可以用洋葱、冬瓜和胡萝卜。

2.可以根据自己的爱好选择豆腐,也可以选择水豆腐

3、先把鲜虾的头切掉,虾身去掉虾皮,然后拍拍,切成段。

4. 热锅下油,爆香葱姜片,把锅里的虾仁全部炒熟,然后放入蔬菜水果,蔬菜水果炒好后加入水豆腐,再加水,刚好吞没蔬菜水果,加盐,鸡精,香菇精,糖

5.锅不用盖,文火煮至沸腾,再放入生鸡蛋,不用压碎。生鸡蛋完全煮熟后,关火,没有人可以搭配白米饭。

强烈推荐现在的天气不是很热也不是很冷,正是吃海鲜汤很合适的季节,还不如来一份味道浓郁的海鲜豆腐汤,再配上一碗雪- 白米饭,太完美了。




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