姚姥爷食疗养生膏方

家常鸡蛋羹的简单做法

蛋羹是大家常吃的滋补汤。很多人的早饭也是免不了的。味道鲜嫩爽口,是老少皆宜的保健食品。不过,也有很多人对自制蛋羹的做法不是很熟悉,做起来通常会手足无措,实际做出来的效果也不是很理想。下面小编就为大家介绍一下家常蛋羹的做法,一起来看看吧:

原料

生鸡蛋2个,葱一小块,食用油一勺,盐适量,温水约300ml。

1、生鸡蛋打散,加适量盐,用筷子或电动打蛋器打蛋液;

2.倒入温水,边加边再次搅拌蛋液,使蛋液和水充分结合(此时水蛋液表面会有很多泡沫,没关系,过一会就会消除),在水鸡蛋液上面撒上洋葱;

3.锅里加入山泉水,把准备好的蛋液碗放在蒸锅上,盖上盖子,转小火蒸5-8分钟,关火,别急着掀锅盖,再炖10分钟。

检查蛋羹是否煮熟,将筷子插入蛋羹管理中心到底,煮熟后没有乳白色未凝固的液体。

暗示

1. 将油倒入蒸蛋器皿中,将四边和底部摇匀,使蛋液不直接接触器皿,这样蛋羹吃完后很容易清洗;

2、一定要用温开水,有时用比温开水稍微热一点的水,这样蒸出来的鸡蛋就会嫩滑,不会有蒸汽孔;

2、蛋液一定要多搅拌,打得足够,防止蛋黄和蛋清完全结合蒸熟,碎块不会软嫩;

3、蒸的时间不宜过长,过长会使蛋液和水分离;

4、如果不想蛋奶糊太稀,可以不用加太多水。 1个鸡蛋最好加2个鸡蛋。一般一个鸡蛋有50个左右的重量,也就是一个鸡蛋加100克水也可以是一个鸡蛋。加50克水,但我必须加更多,我喜欢额外的嫩味

以上就是小编为大家详细介绍的家常蛋羹做法。是不是很简单?这道常见的小菜,不仅制作简单、味道鲜美、入口即化,而且还具有补脑、护肝、预防动脉硬化等多种营养价值,所以赶快学会这道特色菜吧,如果您有时间,请经常为自己和您所爱的人吃!




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