相信大家都听说过中药中的虫草。它既不是虫也不是草。冬虫夏草，俗称“冬虫夏草”，是一种滋补品。历来与野山参、鹿茸合称。那么你知道冬虫夏草的正确食用方法吗？不是每个人都可以在所有情况下吃冬虫夏草。下面就让我们一起来看看冬虫夏草的正确食用方法吧。
1.饮食疗法
虫草多见于肺肾两虚、精气不足的诸症。如弥漫性支气管炎、弥漫性肾功能不全、高脂血症、慢性肝炎、病后气血两虚、性功能障碍、体虚感冒等。冬虫夏草是一种同源两用的药膳。冬虫夏草除了作为看病秘方外，其功效和作用的关键在于作为食疗。食疗可根据人体实际情况选择：???
1、有贫血、阳痿、遗精频发等情况可食用虫草鸡。 ?
做法：冬虫夏草30克用冷水洗净，放入已脱毛、五脏六腑、头颈脚的鸡肚中，用冷水煮沸。 （煮1小时左右）然后吃鸡肉和虫草，喝果汁。 ？？？
2、病后虚寒、盗汗盗汗、大病后气短等情况可使用虫草鸭。做法：用公鸭，将其毛、内脏、颈、足、血洗净。然后取虫草15-20粒，用冷水洗净，放入公鸭腹腔，加入姜片、葱根、盐、白胡椒、米酒等调味，放入有盖容器中，蒸它们。
3、如果你平时发烧感冒，或者鼻子敏感，或者术后感觉体质虚弱，免疫力低下，可以用虫草炖瘦肉。 ?
做法：取瘦肉50克，虫草15个，用冷水洗净，放入炖锅中，加入适量冷水，防水防火，小火炖2小时。温热时加少量盐和调料，喝汤，吃虫草和瘦肉。 ?
4、如果长期患有哮喘病，或有肺结核、咳痰带血，也可以服用冬虫夏草配野山参、壁虎、阿胶糕，煮开水内服。 ? （油炸时间稍长，阿胶饼融化成衣服）。
2.使用
1、研成粉温开水吞服：将药房购买的虫草研成粉（也可稍后装入胶囊），每次服一匙，约1～1.5克，温开水吞服，早、中和晚上。一次，周期半个月左右，可见明显效果。 ?
2、煮虫草饮用：每次取虫草1～1.5克，洗净后，慢慢煮沸，浸泡5分钟左右，再食用咀嚼。每天2次，早中晚各一次，持续十余天，效果显着。
文章内容已经为大家讲解了冬虫夏草的正确食用方法，相信大家都懂。不管是食疗还是服用，一定要看哪种方法适合自己，这样才能尽快保养好自己的身体。
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