大家应该明白，大枣能安神助眠，养脾胃，辅助降血脂。黄芩具有补水、补气血、解毒的作用。桂圆干具有养心、健脾、养血的作用。茶更营养健康，受到很多人特别是女性朋友的热烈欢迎，所以大家不知道这桂圆红枣茶的做法吗？我可以给你做个简单的介绍。
基本练习
1、红枣清洗干净后，用水果刀对半切开，取出红枣。
2. 将干桂圆去皮。
3.将大枣、桂圆、老冰糖放入火锅中，加水，大火烧开后转小火，炖30分钟左右至水湿。
4.保持文火，用勺子在锅中搅拌，将红枣打成枣泥，将溶解的水擦干。
5. 将煮好的红枣放凉，倒入纯蜂蜜拌匀。
6. 存放在干净的玻璃瓶中。
7、食用时，取10克左右，倒入温水中搅拌均匀。
提醒
1 煮好的红枣茶要趁热喝，泡茶的原料要一并吞服。
2 最好每天坚持喝红枣茶，这样实际效果会更好。
3 经期或感冒初期，可将姜片一起煮。
经验分享：在加入纯蜂蜜的情况下，泡枣茶的水不需要高于60度，否则会破坏纯蜂蜜的营养成分。
营养成分
历年来，大枣具有补血、益气、养心的功效。桂圆干的营养成分也很高。只有龙眼干一次不能吃太多，否则有点容易上火。如果你生气了，你可以煮苹果水喝。
关键角色
丰胸
中医说，女性主气血，常吃龙眼的女性皮肤白皙，身材丰满。因此，很多丰胸和丰胸食谱都使用龙眼干作为搭配。
安神助眠
桂圆干具有安神、助眠、养血健脾的作用，对失眠的症状有很好的疗效。
了解了红枣桂圆茶的简单做法以及对人体的诸多益处之后，您是否迫不及待想亲自尝试这款红枣桂圆茶呢？当然，如果你觉得我们详细介绍的红枣桂圆茶做法不适合你，你也可以在网上找找，我坚信每个人都能做出自己满意的红枣桂圆茶。
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