姚姥爷食疗养生膏方

​土豆芸豆炖肉的做法

土豆芸豆炖是北方人喜欢的家常炒菜。豆类方面,选择秋季可做泡菜的小芸豆。它的肉质鲜嫩,入口甘甜。土豆应选择新鲜的西葫芦。生猪肉,选择肥瘦适中的五花肉,这样做出来的土豆芸豆炖肉,算是纯正的东北口味了。

1、准备工作:将长豆洗净,土豆去皮切片。将葱和姜切成片。如果你喜欢白肉,你可以用五花肉。如果你讨厌它,把白肉和肉分开。你必须放白肉。

2. 锅烧热,加入白肉翻炒至出油,白肉片缩水,取出(不用,因为我不喜欢用油炒五花肉),如果油还不够,加一勺食用油把猪肉变薄。加入肉炒至表皮变白,再加入葱、蒜、白胡椒翻炒两下,再加入酱油

3. 放入豆子和土豆

4. 翻炒至豆子和土豆上色

5.加入矿泉水,豆子不要煮过头,不要炖太久

6.开火加热,加盐重新加热

7.要炒糖色,中途不要不停的滚长豆,很容易烂。看到长豆水很少基本没了,听到一点吱吱声就可以关火,加入鸡精慢慢翻两下~!提前准备好盘子!

像这样做出美味的土豆和芸豆炖菜是很容易的。期待您的美味佳肴,享受烹饪带给您的快乐,为您所爱的人带来身心健康和幸福。这里非常友好的提醒大家注意豆子的熟度。烹调时间过短会导致食物中毒。煮太久会失去原来的味道。




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