夏天快到了。在这个炎热的季节，哪些菜最受女孩子的喜爱？自然是“酸奶和水果捞”。酸奶水果沙拉是一种水果沙拉，由多种水果和各种低脂酱汁混合而成。这种菜不仅制作简单，而且耗时极少。特别适合上班族。并且因为这种水果沙拉的低脂肪特性，更受到追求美的女生的喜爱。那么，让我们讨论一下这个酸奶水果勺是如何制作的：
首先：
1 提前准备一个海碗，刷好备用。
2 苹果去皮，切成小块，放入海碗中。
3 香蕉苹果去皮，切成小块，放入海碗中。
4 其他喜欢的新鲜水果（如梨、红葡萄、菠萝蜜等）去皮，切成小块，放入海碗中。
5取一罐依依酸奶（需单独订购），打开瓶塞。
6 用勺子舀出酸奶，倒入海碗中，与多种水果混合。
7再拿两个勺子和大家分享。
第二：
原料：菠萝蜜50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉和苹果50克，小西红柿8个，大樱桃多颗；
调料：红酒1杯，白糖少量；
制作：
1.菠萝蜜、苹果、猕猴桃、香蕉苹果切成立方体，1个番茄切成4个。 2.加入糖和红酒，拌匀腌制1小时，放入冰箱冷藏。
3.从冰箱里拿出来1小时，把大樱桃放进去，就大功告成了。
特点：味美、解暑；有红色、黄色、绿色、乳白色可供选择。
以上两种方法都是日常生活中常见的酸奶和水果制作方法。这个过程看起来比较简单，容易操作。因此，如果我们日常生活中不能为自己做一顿美味的饭菜，何不尝试一下呢？这款美味的酸奶和水果勺一定会让您爱上这些色彩缤纷的特色菜。
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