现磨咖啡，我们经常把它作为提神醒脑的特殊工具，因为在现实生活中，我们不可避免地要在白天做大量的工作，所以我们会尽量提振精神。也是出于对日常生活的享受，我们偶尔会喝一杯现磨咖啡来放松自己，但黑咖啡的坏处你知道多少？下面一起来看看吧！
1、每天喝五杯以上现磨咖啡的人患心脏病的几率是原来的两倍。因为咖啡因会
增加血液中的胆固醇和甘油三酯，导致心律不齐，长此以往会导致心脏病。
咖啡因会导致优质蛋白质外流，导致骨质疏松。每天喝三杯以上现磨咖啡的女性
女人，你也要注意！不仅如此，咖啡因还会刺激肠道收缩，引起腹泻，所以经常
空腹喝咖啡的人很容易出现胃酸过多或胃溃疡。
其次，吃太多现磨咖啡可能导致胰腺癌、乳腺癌和卵巢癌。如果一个女孩有很多经前期
吃现磨咖啡可能会因咖啡因的刺激而导致精神不稳定、焦虑、愤怒、注意力不集中
、头痛或乳房疼痛等经前综合症。
3.告诉大家喝咖啡多的一些常见问题！
1、睡前不要大量喝咖啡，防止失眠。
2、每天喝的现磨咖啡不超过五杯（一杯按150cc计算）。
3、酒后不要立即吸烟或饮酒，否则会加速血液循环系统，增加血管压力。
4、不要空腹喝咖啡，否则会伤胃。十二指肠溃疡患者应避免空腹喝咖啡。
5、孕妇最好不要大量喝咖啡，因为咖啡因会通过胚胎被宝宝消化吸收，伤害宝宝的大脑和心脏！
6.不要喝太浓的现磨咖啡，否则会让人烦躁，理解能力差。
7、喝咖啡时最好加奶茶粉，以减轻对肠胃的刺激。但是控制你的糖摄入量以防止肥胖。
虽然醇厚浓郁的现磨咖啡很诱人，但它对我们的身体却有这么多的弊端！那么我们必须保持警惕。生活不能一直这样，我们要学会克制自己。但是，如果你真的无法抗拒现磨咖啡的魔力，最重要的是不要喝太多！朋友一定要爱惜自己的身体！
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