虽然炸薯片是日常生活中常见的一道菜,但如果注意食材和方法的有效搭配,炸薯片的美味也是非常让人过瘾的。特色食品营养师表明,如果在炸土豆中加入一些青椒,会更加鲜美可口。所以,如果你还没有尝试过辣椒薯片,何不掌握辣椒薯片的制作过程呢。
青椒是朝天椒的一种。青椒可以当蔬菜和水果食用,干红辣椒是很多人最喜欢的调味品。欧洲人称辣椒为“猩红牛排”;墨西哥人视辣椒为国食。在中国,朝天椒在很多地区都是非常重要的调味品,没有它就无法烹调,可见大家对它的偏爱。因为南方地区多雨,气湿寒,朝天椒有去湿的功效,所以南方地区一般都喜欢朝天椒。
营养成分
朝天椒含有多种维生素C,可防治心脏病和冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多的抗氧化物质,可预防癌症等慢性病;咳嗽,发烧和感冒。当饭菜不香,食量减少时,在菜中加入一些辣椒,可增进食欲,增加食量。
朝天椒具有明显的促进血液循环系统的作用,可改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种独特的物质,可以加速基础代谢,达到引燃人体脂肪的显着效果,从而具有减肥效果。这些物质还能促进雄性激素,对皮肤有很好的保健美容作用,是女性的“补品”。
胡椒薯片
材料
主料:土豆适量、青椒适量
辅料:适量生猪肉
调料:食用油适量、盐适量、酱油适量、醋少量、鸡精适量、葱适量、姜适量
辣椒薯片的做法
1. 青椒和小肉切成片,土豆片用水洗净,去掉上面的木薯淀粉
2.姜蒜豉油锅,先将肉片煮熟,再放入土豆块,放入适量酱油、盐和水炖十分钟以上,待土豆块7完美后,放入青椒炒
3.起锅用少量醋,撒上少量鸡精
辣椒薯片的做法其实比较简单,那么,如果你平时爱吃土豆,不妨试试这道菜的味道,相信很多人都对它的美味感到满意。在土豆中加入一些辣椒,不仅可以提高菜肴的鲜味,还具有美容护肤、减肥、抗衰老、安神助眠、健脾开胃等功效。

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