一个人在家，厌倦了外卖，还是外面满满的鸡精食材。但是我不想做饭去厨房抵挡油烟，我想填饱肚子。这个时候怎么解决肚子饿的问题呢？这个时候最好用家里普通的电饭煲煮一锅热腾腾的砂锅饭。那么我们如何让它发挥作用呢？下面详细介绍四个过程：
原料：
主料：米饭（家里有糙米的话，各半个）、排骨1条、腊肠1条、土豆1个、生菜2个
酱料：酱油、生抽、米酒、糖、味精
实践：
1. 大米洗净，浸泡30分钟
2. 电饭煲插上电源，在空气中煮2分钟，倒入油，摇晃至锅底被油覆盖。将泡好的大米倒入锅中，加水，水足以盖住大米的一个指甲，太薄了。不好吃
3. 20分钟的烹饪时间，你可以做到以下几点：
一种。排骨洗净切块，腊肠洗净切块，土豆去皮切块，洗净晾干，蔬菜洗净
湾。生抽、黄酒、白糖、味精，三种按3：2：1的比例，倒入碗中调成酱汁，加入姜沫
C。煮锅点火，倒入果汁煮沸（去除果汁的生苦味）
d。
土豆入锅煎至半熟（两面淡黄色）
e.加水烧开，生菜焯一下，取出
4.砂锅饭会在功能中间发出哔哔声。大约 20 分钟后米饭煮熟时会发出哔哔声。然后迅速放入排骨、香肠、土豆和生菜。最后倒入酱汁，再炖20分钟。
这种方法非常适合上班族。如果先准备好原料，回家后把原料准备好，放到电锅里，很快就能吃到美味的食物。当然，许多材料都可以轻松搭配，例如蘑菇肉饭和青豆鱼。所有这些都可以组合到电饭煲中，您可以每天更换风格。不仅制作简单，还可以调整营养成分。
微信扫码添加客服