不知道大家有没有吃竹饭的习惯。我自己的技能也发展了很多。我想我会把我的竹桶饭制作方法分享给大家，希望大家喜欢。
身心健康影响：
茎米：消除烦恼，治腹泻，健脾胃
大米：补气，健脾胃，治腹泻，解毒
胡萝卜：养肝明目，健脾胃，止咳化痰
1. 糯米浸泡20分钟，糙米浸泡4小时
2. 将香肠切成片，平菇洗净，造粒
3. 将泡好的稻米和煨米放入锅中，放水，水开后煮2分钟
4. 将煮好的米饭捞起倒入盆中
5. 放入玉米、扁豆、红萝卜、腊肠片、平菇片拌匀
6、将竹桶清洗干净，将拌好的米放入竹桶中
7.蒸30分钟
竹桶饭的做法和操作过程都非常简单易懂。我坚信每个人都会喜欢吃竹饭。另外，因为每个人的爱好不一样，我们可以按照每个人的喜好。我喜欢搭配不同的食物，而且里面的烹饪时间也是由竹桶的大小决定的。希望你能喜欢我分享的内容，祝你身心健康。
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