姚姥爷食疗养生膏方

桂花柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶是最好的健脾开胃茶。如果小孩或老人没有胃口,可以在饭前一小时上下喝一杯蜂蜜柚子茶,健脾开胃,调节食欲,饭后喝一杯。哦,促进消化。一杯蜂蜜柚子茶可以解决孩子食欲不振的问题。比在市场上买一些乳酸菌片要好。或多或少,所有药物都含有一定的毒副作用。不吃药就能轻松解决问题,而且这款蜂蜜柚子茶没有药物副作用。是每个家庭必备的开胃菜。此外,蜂蜜柚子茶还可以解决腹胀问题。

原料:红心柚:500克(带带果肉),白砂糖:100克(最好是软白砂糖),纯蜂蜜:250克(最好选用金合欢花蜜等香气淡雅的蜂蜜,桂花蜜不强烈推荐)玻璃瓶:最好能装1000cc,自来水烧开5分钟消毒杀菌

1、红柚用开水浸泡5分钟,洗净擦干。开水控制在65°C左右,感觉热但不热就够了。浸泡可使外皮毛孔充分张开,便于清洗、剥皮、酸洗。

2、用刀把最外层的浅绿色皮刮掉,尽量薄,里面的白肉少,不然会很苦。将橙皮切成薄片,越密越好。然后放点盐进去,就是红柚的精华,化痰止咳。

3、瓜去皮,去核和薄皮,用勺子捣烂,或者用力掰,很容易掰的。

4、将陈皮、瓜果肉和老冰糖放入干净的锅中(最好是不粘锅),加一碗水一起煮。大火烧开后改小火煮至浓稠,柚子皮呈金黄色透亮;期间要经常搅拌以免粘锅,大概需要一个小时左右,用勺子捞出少量汁液,待凉。

5. 等待浓稠的红柚汁冷却。 65℃左右时,加入纯蜂蜜搅拌均匀(一定要等红柚糊凉了再搅拌,否则高温容易破坏纯蜂蜜中的营养成分。),放入准备好的空可以,放冰箱一个星期左右。它在冰箱里放的时间越长,味道就越好。

6、冲泡的情况下,最好用温水,不会轻易破坏原有的营养成分。它也可以作为苹果酱食用,味道独特。

蜂蜜柚子茶不仅功能强大,而且制作简单,但你却找不到。自己做。自己做也很充实。




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