姚姥爷食疗养生膏方

肉末粥的简单做法

如今的日常生活越来越好,大家的饮食也越来越丰富。但是,鉴于我们的饮食丰富,一日三餐每天都比较油腻。星期天很宅,不想在外面吃油腻的中式快餐,也不想出门。如果我自己做碎肉粥,毫无疑问我会享受不同的体验。

食物:主料肉末200g 白米粥400g 辅料生姜适量 洋葱适量

过程:

1. 将2汤匙水、吉士粉、生抽放入肉末中,搅拌均匀,再加入食用油拌匀备用,这样粥里的肉末会很嫩。

2. 将白米粥用大火加热至沸腾。

3. 将腌好的肉末加入同样的冷水,搅拌均匀,倒入煮好的粥中,快速搅拌。 (加入冷水,让肉末在粥里快速分散,不容易粘在一起。)

4. 煮沸后,根据个人喜好加入姜蒜末、盐、适量白胡椒粉。

5. 最后再煮5-10分钟至沸腾,然后关火。如果喜欢吃紫菜蛋花汤,还可以在肉末中加入松花蛋粒。您也可以在最后一步加入蛋液并煮沸。

6.一碗美味的肉糜粥就做好了,没有鸡精,还是很香的。生姜可以很好地提高肉末的新鲜度,所以一定要加生姜。

对于吃过很多鸡鸭鱼肉的我们来说,如果此刻来点清淡的肉碎粥,也可以冲淡我们平时被油腻感占据的味蕾。看完上面的详细介绍,是不是觉得五花肉粥的做法比较简单呢?如果你厌倦了日常的中式快餐,不如自己尝尝这道简单又美味的肉糜粥。




微信扫码添加客服