姚姥爷食疗养生膏方

羊骨汤抻面的做法

骨头受伤的病人要多喝大骨头汤,这样可以加快伤口的愈合。羊骨汤不仅可以加速伤口的恢复,还可以滋补气虚。牛肉原本是一种软肉食品。羊骨汤也是滋补健康的。冬天多喝羊肉骨头汤,可以排出冬天的寒气。温暖的。羊骨汤也可以用来煮面条。面条的延展性与香喷喷的羊骨汤相结合,营养丰富。

配方介绍:

新鲜面条——中筋面粉1.5cup,盐1/4tsp,水3/4cup

原料:

羊骨汤——羊骨、水、麻椒、干辣椒、八角、姜、葱、米酒、盐

其他调味料——葱、生菜、油椒、醋

实践:

1. 将小麦粉、盐和水按比例混合成团,揉至面糊光滑,盖上湿抹布,静置1小时。

2. 将面糊分成6份,分别擀成椭圆形的面团。

3. 面片均匀抹上食用油,叠放在盘子上,盖保鲜袋,静置2小时以上。

(我的老师海瑞说,这部分的面条很重要,一定要有足够的时间。拉出来的新鲜拉面,夏天可以拉​​2小时,冬天可以在有暖气的房间里拉。如果室内温度低,会好的。需要更长的时间。)

4. 将羊骨放入水中,加入麻椒、干辣椒、八角、姜片、葱、米酒、盐;大火烧开后,去血,中小火慢炖。

5. 生菜和葱切块备用。

6.烧一锅水。

7. 将准备好的面团铺在手上,将面团逐渐向两边拉长至1.5米长。

8.如果想拉得更久,可以把两边绕在右手腕上,再把左手拉长。

9. 拉伸至所需厚度时,从中间撕下面片。如果感觉太宽,可以再次撕开。

10. 将撕碎的鲜面条伸入沸水中,用筷子搅拌,待水再次沸腾时捞出。

11、将煮好的拉面放入羊骨汤中,加入葱段和生菜碎,加入油和辣椒,加几滴米醋拌匀。

以上内容就是羊骨汤拉面的简单做法。我坚信大家已经可以明白其中的精髓了。冬天早上一碗羊骨汤拉面真是神仙,营养丰富,还可以根据口味喜好加些蔬菜。水果,营养成分更丰富。如果您想采取行动,请尝试自己的技能。




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