夏季气温非常炎热，容易出现头晕、口干、口渴等症状。长期暴露在阳光下会导致中暑。很多人选择清热消火的茶叶。泡茶用的绿色植物很多，黄菊花、金银花茶、绿茶，你真的懂茶吗？什么样的茶有清热去火的功效？让我们来解释一下什么茶是清热去火的。
1.菊花茶
原料：金银花茶5g，绿茶叶3g。
使用方法：将金银花茶和绿茶叶放入杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟，待茶气变浅即可食用。
作用：清热解毒，解毒；抑制细菌和增强免疫系统。
主要用途：外感发热；慢性结肠炎；肺炎;扁桃体炎;
2. 金银花清茶
原料：金银花茶15g，白砂糖10g。
使用方法：食用时加入200ml开水冲泡10分钟，冲泡至茶气变淡。
作用：清热解毒止痢。
主要用途：红白痢、便血稠
资料来源：《汇之堂经验公式》。
3.金芪凉茶
原料：黄芩5g、金银花茶3g、茉莉花茶3g。
使用方法：用200ml开水冲泡5～10分钟，待茶气变浅即可饮用。
作用：养血解毒。
主要用途：疮痈疮痈久治不愈；慢性肾炎;慢性肝炎。
4.金桂菊花茶
原料：金银花茶5g、黄菊花3g、绿茶叶3g、白糖10g。
使用方法：用200毫升开水混合，分两三次食用。
作用：清肝火，解毒。
主要用途：慢性肝炎；眼部炎症。
以上就是四种清热解毒茶。很多人工作繁忙，没有时间运动，所以人体会积累大量的内毒素。夏季平均气温较高，细菌繁殖较快。要清热消火。尤其是每天坐在办公室的人，可以多喝茶茶，既可以清热消火，又可以预防各种疾病。而且，茶茶价格便宜，性价比高，还可以起到很好的效果。
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