姚姥爷食疗养生膏方

辣椒炒土豆片的做法

辣椒炸薯片,你一定不会觉得陌生。虽然是很普通的家常炒菜,也没有很贵的食物,但依然可以成为人间美味。但是不要小看马铃薯,它的营养成分也很高,具有延缓衰老、预防中风的作用。朝天椒可以健脾开胃,助消化。这两种蔬菜和水果的融合使这道家常小菜营养丰富。那么,这道家常菜应该怎么做呢?

1、提前准备好所需的食物:土豆、小辣椒、青椒。

2. 土豆去皮,用冷水洗净。

3.然后将土豆切成土豆块,在一锅水中浸泡10分钟。

4. 辣椒洗净,切块,盛入碗中备用。

5. 起锅烧火,锅内倒入食用油,烧热油,放入蒜泥,炒至蒜头呈橙色。

6.然后将土豆块捞出,倒入锅中翻炒。

7. 将土豆翻炒至七分熟,然后将朝天椒倒入锅中翻炒,加入盐、十三香、味精再次翻炒。

8. 将土豆块煎至熟,即可从锅中取出,放入碗中。

这道家常菜不会花太长时间,也算简单。在这里,我将告诉你制作这道家常菜的一个小技巧。马铃薯块要切薄一些,这样炸后会更脆,但要注意熟透,否则会影响马铃薯的色泽和口感。




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