银耳的功效很多，可以起到清热去火的作用。可能很多锅友在日常生活中只是把它当做红豆糖浆，根本不知道银耳美容养颜汤的作用。其实银耳有美容养颜的功效。比如可以搭配大枣或者紫糯米，是非常不错的银耳美容养颜汤。所以今天就为大家详细介绍这样一款银耳美容养颜汤。
1 银耳红枣汤
银耳也被称为“贫民的燕窝”。燕窝虽然补充，但价格相对昂贵。银耳在色、味、功能上与燕窝相似，而且价格低廉，因此被称为穷人的燕窝。燕窝滋补性太强容易上火，银耳是凉补药，有润肺的作用。干气和愤怒对身体不好。吃银耳是降火去燥最有效的。用银耳、桂圆、枸杞、大枣熬汤，这汤不仅味道鲜美，还能丰胸丰胸，使你的脸色白里透红，曼妙纤细。
2紫糯米粥
紫糯米、桂圆、大枣以补血益气而著称，加入营养成分高的山药，补气养血的效果更加明显。用紫糯米、大枣、桂圆干、山药、老红糖熬汤，记得每个月喝一次。小提醒，桂圆虽然能补血益气，促进血液循环，但不易消化吸收。一次放七八根就够了（胃寒的可以点两根红参）。
3 川芎红枣排骨
换季时，皮肤很容易干燥，不光滑，还很痒……可以用排骨一根，枸杞适量，大枣12个，川芎4片，把排骨洗干净，把血放进石头里锅中，加入枸杞、大枣、川芎、葱姜片也可放入，大火煮开，再煨至排骨软烂，加盐味精调味即可。以上几种食物一起烹调，可达到滋阴润燥、养肤养肤的辅助作用。
4美容养血滋补燕麦
先将核桃仁、大枣、桂圆浸泡，将燕麦片清理干净，倒入电饭煲中，加入适量的水，开始煮！记得查看时间。当粥沸腾时，切换到煮粥的档位。上桌前放一些旧红糖。
以上主要是我们对银耳美容养颜汤做法的详细介绍。我们应该多了解这种保健汤。对于文中详细介绍的银耳美容养颜汤的做法，建议女性朋友在日常生活中多多学习，在经期的情况下，可以适量服用一些银耳红枣汤。
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