在我们的日常生活中,我们经常可以吃很多鱼。鱼不仅鲜美可口,而且吃法也多种多样。我们可以考虑不同人对饮食搭配的要求。蒸鱼的方法很简单。 ,而且不易破坏的食材原汁原味,受到了很多人的喜爱。一起来掌握蒸黄瓜鱼的做法吧。
黄瓜鱼,别名塘雄鱼(Hypomesus olidus),别名大黄鱼、大黄鱼。属于鲑鱼目、鲑鱼科、雄鱼。英文名称:Pond smelt。体长细长略扁,头小而尖,头长于体高。口大,前部,上颚、下颚和舌头有绒毛状牙齿。上颌骨不向后延伸至眼球中心外缘,眼球较大。鳞片大,侧线不明显。背鳍高,粗壮比身体高;脂鳍的尾端不灵活;胸鳍小;背部为浅绿色,略带淡黄色;身体是银色的;鳞片边缘有小黑点;鳍是深灰色的。
食物
主料黄瓜鱼400g辅料油适量盐适量米酒适量生抽适量
蒸黄瓜鱼
1.大黄鱼去鳞和内脏
2. 用刀在鱼身上做一个切口
3. 撒上适量盐、米酒、生抽,用塑料袋包好,腌制20分钟
4. 姜切片,葱洗净扎成束
5. 把姜片塞进鱼皮里,把姜片和葱放在鱼身上烧开锅里的水,把鱼放入小火蒸20分钟
6. 加入适量植物油,煮沸。
7.浇在鱼身上,撒上葱花即可食用
暗示
蒸鱼时,用中火慢慢蒸。如果能用蒸鱼鼓汁就更好了,不过第一次蒸还是很不错的。
经常吃淡水鱼可以补充我们身体所需的蛋白质,鱼的味道更鲜美。无论老人还是小孩经常服用,都有很多好处。生活中,我们常常可以为亲人做些好吃的鱼,但要特别注意的是,有皮肤病或湿疹的人,尽量不要吃淡水鱼。

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