饮食搭配的诱惑是无法抗拒的，但是很多追求美的女性朋友一直担心长胖，所以经常会错过很多好吃的东西，但是平时吃一些冬瓜杯可以合理的预防这样的事情。因此，冬瓜杯的气味更香，味道更清淡，受到了很多人的喜爱。让我们学习如何制作冬瓜杯。
冬瓜含有大量的维生素C，钾含量高，醋酸含量低。高血压、慢性肾病、水肿等患者食用，可消肿不伤气。冬瓜中常含有的甘油酸，能合理抑制糖原转化为人体脂肪。另外，冬瓜本身没有人体脂肪，发热量也不高。它对避免体内脂肪具有关键的现实意义，而且对身体也有好处。 ，冬瓜性寒，味甘，清热解毒，生津止渴，消暑除烦。特别适合夏天服用。
冬瓜杯的制作方法：
主要成分
小冬瓜 (1)
肉末（80克）
烟熏（半）
干香菇（适量）
调味品
生鸡蛋 (1)
生抽（适量）
米酒（适量）
黑胡椒粉（适量）
糖（适量）
盐（适当）
葱末（适量）
姜沫（适量）
鸡精（适量）
麻油（适量）
海鲜酱油（适量）
厨房用品
炒锅
1.准备原材料。 （平菇用温水浸泡）
2.冬瓜洗净，用花瓣切掉末端，挖出中间的果肉。
3. 平菇、干熏、大葱和姜都切块备用。
4. 将肉末、香菇碎、熏干粉、姜末和蒜末放入碗中，加入生抽、米酒、糖、盐、黑胡椒和鸡精。把芝麻油拌匀。
5. 将馅料打匀，然后加入一个鸡蛋，搅拌均匀。
6、将拌好的馅料放入西瓜中。
7. 盖上冬瓜上部，蒸45分钟。
8.蒸好后，打开冬瓜的盖子，倒入一些海鲜酱油，香油，摆上香味，即可享用。
尖端：
1、吃的时候用勺子把东瓜的果肉刮掉，和馅一起吃。不要吃皮肤。
2、主料用量合适，可以随意放。主要是看东瓜的大小来把握原料的多少。您也可以随意增加或减少调味品种的数量。
冬瓜杯的做法很简单，而且味道清淡，可以说是老少皆宜的食材。通常我们在日常生活中可以经常为我们的亲戚做一些，特别是很多上班族经常在公司办公室工作。多吃冬瓜也可以合理地帮助我们减轻水肿。
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