尿石症尿石症是成人泌尿生殖系统的常见疾病。其发病机制与饮食密切相关。因此，预防尿石症的发生和发展，很大程度上取决于饮食是否有效。那么让我们来看看尿石症患者能吃什么，不能吃什么。
应该：
关键包括三个层次的高度重视膳食纤维、高钙食物和维生素补充剂。
1、重视膳食纤维的摄入：研究表明，膳食纤维的摄入量与泌尿系结石的患病率成反比。增加膳食纤维的摄入量可以降低尿中草酸钙和血尿酸。谷物、红薯和新鲜水果含有甲基纤维素，可确保大小匹配。多吃新鲜水果有增加膳食纤维的有益作用。
2、改善高钙食物的摄入：低钙可以使骨融多于骨转化，增加血钙和尿钙，同时也促进草酸的消化吸收和通过尿道的代谢，从而导致蓄积草酸和钙质，促进尿石症转化成。因此，饮食中应增加含钙量高的食物的摄入，如牛奶、鱼、虾、海带等。注意，预防尿石症不一定要服用铁补充剂。过量摄入铁补充剂可能会增加尿石症的风险。
3、以多吃富含维生素的成分为宜：维生素b26可以减少尿中草酸钙结晶的产生，维生素B12可以减少尿中草酸的成分，所以应增加这两种维生素的摄入量。饮食。苜蓿、西兰花、卷心菜和橙子等水果和蔬菜含有两种维生素。适量食用将有助于减少尿路结石的患病率。
避免：
关键包括三个方面：限制草酸含量高的成分、小动物高蛋白食品、高盐成分。
1、限制草酸含量高的食物的摄入：尿液中的草酸大部分来自身体的新陈代谢，极少部分来自食物。不过，我们还是要注意减少草酸在胃里的消化吸收，尽量少吃巧克力等富含草酸的食物。 、现磨咖啡等。
2、控制小动物高蛋白食物的摄入：小动物蛋白摄入过多会增加尿液中草酸和钙的代谢，减少柠檬酸盐的代谢，降低尿液pH值，增加尿结石的概率.因此，要注意控制饮食中小动物蛋白的过量摄入。
3、忌食高盐成分：高盐成分可促进尿钙的增加，降低柠檬酸盐的代谢，从而增加尿路结石的患病率。因此，平时饮食烹调时应少加盐，少吃萝卜。泡菜、培根和油炸食品，以保持饮食清淡。还要注意多喝水，防止尿路结石的发生和发生。
以上总结的尿石症患者的饮食禁忌，有利于患者尽快康复。每个人的病都靠吃药，但你要明白，药是有毒的。根据成分不同，治疗方法不同，副作用也小很多。如果尿石症患者想要恢复得更快更强，请严格执行上述饮食标准。
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