姚姥爷食疗养生膏方

​排骨煲汤的做法大全

排骨汤的种类很多,大家可以根据日常生活中自己喜欢的口味来选择排骨汤。排骨一般可以搭配莲藕、冬瓜、胡萝卜、萝卜等食物熬汤。如果大家喜欢吃甜一点的,我们建议可以用胡萝卜和白萝卜来煮排骨,也可以选择莲藕排骨汤,没有胡萝卜排骨那么甜。

如何做排骨汤

莲藕排骨汤

原料:猪排、莲藕500克、姜1片

调料:盐、少量酒

制作方法: 1、莲藕先用刀拍打,使莲肉松散,然后切开滚刀,再用盐腌一下;

2. 立即将洗净切碎的排骨放入锅中,加冷水烧开,用勺子去除血泡,加入一片拍好的姜片,再与莲藕一起煮至熟.

3.根据自己的口味调整咸味。炖出的莲藕汤有莲藕的清香。

萝卜排骨汤

原料:大萝卜一根,小排骨

实践:

1、洛布的横截面每打三厘米厚,没必要太薄。然后切成两半,形成一个月亮形状。

2、排骨焯水,即放入沸水中煮一会,然后用冷水冲洗干净,以利于去油去血。

3. 火锅加水,排骨上冷水入锅,放入姜片、八角、大葱、少量米酒,高压锅煮20分钟

4. 20分钟后倒入火锅,去掉白色泡沫,装上篮子。

5. 再过20分钟,加盐。

6、好吃吗?好的,就是这样。

注意:

1、做汤,原料基本都是冷水入锅,有利于蛋白质充分溶入汤中。此外,也不必过早加盐。盐分还会加速蛋白质的凝固,影响汤的鲜度。

2、放点醋,有利于钙的溶解,最好放白米醋,不易破坏汤色。

胡萝卜排骨汤

胡萝卜除维生素D外,还含有一定的糖分、蛋白质等营养物质,能促进血红蛋白浓度的转化,故有补血益气的作用;排骨可以益精强筋。此汤有润肺养阴、养筋强筋之功效。

原料:胡萝卜、猪骨各250-300克,姜2片,黄酒,盐,大葱,鸡精。

准备工作:将胡萝卜和猪骨洗净,切块,沥干。把锅放在小火上炖2小时左右。起锅后,加入米酒、盐、姜、葱,再煮20分钟,加入鸡精。可以选择人们的爱好,加入其他调味品,比如白醋,让汤中的优质蛋白质更容易消化吸收。

特点:猪骨血香,胡萝卜烂,肉粥都很好吃。

我坚信你已经阅读了本文详细介绍的排骨汤的种类和做法。大家应该都明白,排骨汤在我们的日常生活中比较常见,关键在于我们的做法。如果你平时喜欢吃胡萝卜骨汤,可以试试文中详细介绍的方法。




微信扫码添加客服