宝米，大家都不陌生。一块橙黄色的玉米，香甜可口。它是杂粮中的一种，可以帮助我们促进消化，但除了玉米烤玉米粥等常见的粉丝食谱，你还知道其他的米饭菜肴吗？下面就用最简单最划算、最通俗易懂的玉米粒粉丝方法来教大家。
糖醋米浆
1. 将一整根玉米棒煮熟或在沸水中煮 10 分钟至熟，待凉 2. 用菜刀将玉米棒上的玉米切开，然后在砧板上切碎（或稍微搅碎）器），成丝绒状 3.甜玉米泥和酸奶混合即可。
玉米胡萝卜煎饼
1. 煮玉米和胡萝卜（煮汤不用扔掉，香甜可口，可以直接喝，也可以用来做汤或揉面团）； 2、生鸡蛋和蛋清打散；香来、小香 将青葱剁碎； 3. 将煮好的胡萝卜切碎，将切碎的玉米和胡萝卜放入蛋液中（如果量比蛋液高一点也没关系）；加入香葱，香 4. 平底锅放少量油。如果是非常好的不粘锅，抹一点油就行了。稍微加热后，倒入蛋液；用筷子在每个区域轻轻地大量搅拌两次，目的是让蛋液尽可能接触到锅底； 5. 小火煎至蛋饼的一面已熟，翻面至蛋液完全凝固。
玉米番茄
1、菜花梗切段，牛肉肠切棱形切片； 2.锅炸好后，放入玉米，煎两遍，然后放水； 3. 煮沸后放西红柿、牛肉肠，最后放盐和味精。
盐和胡椒玉米粒
1.准备好所有需要的原材料。 2. 将玉米沥干，放入碗中，打一个鸡蛋。 3、加入适量的蛋黄粉。让玉米均匀裹上蛋液 5. 锅内加入适量油，比煮蔬菜多一点，70-80%热时倒入玉米，不用马上用铁锹翻动，稍等约 30 秒，然后用铲子 6 搅拌。翻炒两下，停片刻，不要一直翻滚，等玉米变成橙色后歇火，趁热撒入香辣葱，翻炒。
以上是炸玉米粒爱好者的做法，有甜品，也有更多的异味。每个人都可以根据自己的口味选择自己喜欢的菜肴。很多人对谷物有偏见，不喜欢吃谷物。事实上，多吃谷物是有益的。它还可以大大提高我们自身的免疫力，促进肠胃蠕动。
微信扫码添加客服