花生仁在我们的日常饮食和日常生活中比较常见。花生仁的营养成分非常好，做出来的汤也比较鲜美。与大枣搭配，营养丰富，对身体有很多滋补和保健的功效。下面就给大家讲一讲花生仁大枣补气养血汤的做法，一起来看看吧！
花生仁大枣益气养血汤：
原料：花生仁50克、大枣80克、黑木耳50克、老红糖80克、纯蜂蜜适量
做法：将大枣、花生仁、黑木耳洗净，一起放入陶罐中，酌情加冷水，小火炖至花生仁变软烂烂；加入老红糖煮一会，就可以吃了。您可以根据自己的喜好添加少量纯蜂蜜，以增加独特的营养和风味。
功能：健脾胃，益气养血，美容护肤；红枣健脾，益气养血，安神助眠。花生仁湿润结实，营养极为丰富；冬天很容易手脚冰凉的人，可以睡前喝一碗，可以合理改变现状。
根据上面的分享，你对花生仁大枣益气养血汤有控制吗？那么在以后的饮食和日常生活中，如果你喜欢这种食物，不如按照网上小编的方法亲自尝试一下吧！
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