说到莴苣，相信大家都会感受到莴苣里的清香，非常好吃。它不仅松脆而且美味。其实很多朋友可能不知道生菜也可以减肥。减肥的作用，相信很多处于肥胖期的朋友都非常关注，所以我就为大家详细介绍一下生菜汤的做法。不仅香，还有减肥的功效。
绿豆芹菜汤
用绿豆50克，生菜50克，生鸡蛋1个，精盐适量。
实践
1、绿豆洗净，用冷水浸泡2小时，去渣。
2.生菜去叶，洗净切条。从生鸡蛋中取出蛋白并打匀。
3. 将绿豆和生菜放入搅拌机，加入适量冷水，搅拌成泥。
4、锅里放两碗冷水烧开，倒入绿豆和生菜泥搅拌均匀，烧开后倒入蛋清拌匀，加盐和调味即可上桌。
影响
芹菜的营养价值非常高，芹菜叶中的维生素、铁、钾等成分高于其茎。常吃芹菜能增进食欲，促进血液循环，还有降血压、降血脂的作用。
大枣芹菜汤
此汤养胃、安心安神、疏肝、清热解毒、祛风清热利湿。适用于肥胖、便秘、孕妇血压升高或乏力、气血两虚、压力饮食、神志不清、烦躁不安。
原料
主料：大枣五个，芹菜八两。
实践
大枣洗净，芹菜去根、叶、茎，洗净。将两种材料放入锅中煎20分钟，调味即可。
以上就是莴苣汤的详细介绍。提前准备减肥的小伙伴可以试试这款芹菜汤。不仅口感非常清淡，而且入口香脆可口。它的目的是为了身体排毒和减肥。减肥也有帮助
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