姚姥爷食疗养生膏方

排骨连藕汤详细介绍

很多朋友都非常喜欢吃排骨。排骨中的营养成分非常高,排骨中的骨髓。可以起到补钙的作用,那么在日常生活中如何制作骨汤呢?下面就给小伙伴们详细介绍一下,了解一下莲藕排骨汤的做法。

主料、辅料

排骨500克、莲藕500克、大葱4片、姜4片

米酒2汤匙(10Ml)、盐2汤匙(10g)、白胡椒粉2汤匙(10g)、鲜香适量、鸡精少许、八角少许。

腔骨清洁,在冷水中焯去泡沫

买新鲜的排骨(腔骨),连莲藕炖也是一道好汤。

排骨用水清洗干净,去掉多余的植物油和血,用厚背菜刀将6cm的部分切碎。

取出焯过的空腔骨头,用开水冲洗血沫

烧开一锅水,将猪排放入沸水中烫一会。水再次沸腾后,除去血沫,撇去几遍,直到没有血沫出现。取出猪排,晾干。

以上就是对莲藕排骨汤做法的详细介绍。不仅可以用来煲汤,而且排骨的用途和使用价值也非常丰富。平时气血不足的朋友,也可以多吃些排骨骨汤,也能起到补气血的作用。




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