相信大家对紫薯都不陌生，尤其是追求美的女性更喜欢紫薯，因为它独特的膳食纤维不仅可以促进胃肠道的蠕动，有助于肠道油脂的排出，而且可以减肥。而紫薯的营养成分非常高。颜色也很冷，不仅大家喜欢，小朋友也很喜欢。那么紫薯包子怎么做才好吃呢？今天就带大家去看看吧。
紫薯馒头是大家最喜欢的食物。它们又硬又耐嚼。筛选紫薯泥的步骤需要多加注意。面粉过筛后紫薯泥很细，再和面粉混合揉匀，这样揉出来的面糊会很匀称，漂亮。因为我试过紫薯，但是过筛煮熟切成硬粒，揉成面糊，但是有颗粒，成品不均匀，光滑。
美味的意大利面，营养丰富，色调美丽
柔软且有延展性。一口咬下去，淡淡的紫薯味就充满了我的嘴巴。
直接进去，还可以吃其他的内容~
小麦粉 500g 紫薯 3 酵母 3g 温水 250ml 白糖 10g 红豆沙 300g
1 先将酵母在温水中融化成一杯250ML酵母水备用
2紫薯煮熟压碎紫薯泥
3 将90ml上下酵母水倒入紫薯泥中，搅拌均匀
4 然后放入适当的小麦粉拌匀
5、小麦粉或酵母水的量自己控制，如果能揉成面糊。
6将剩余的绝大多数酵母水和小麦粉混合成白色面糊。两片面糊都盖上外盖，发酵2小时
7 由于里面有紫薯，所以蓝紫面粉发酵的实际效果不如纯面糊，没关系，如果是两倍大的就可以用了。
8 两片面糊压平，白色面糊比蓝紫色略多
9 两片面糊按相同大小叠在一起
10 然后用擀面杖擀成薄片。越薄，成品出现的纹路越多，效果也越好。
11把面团擀开，卷起来
12 将擀好的面团一块一块地切开
13个红豆馅分成20克的圆球
14 把红豆馅包在面皮上，底边朝下
15. 全部揉好后，放入蒸锅中醒半小时。蒸笼上的布要早点弄湿，不然馒头会粘在上面。
16 包子二次打样，使上下冷水锅原来大小翻倍。之后上汽蒸10分钟，关火三分钟再开盖。
根据上面的详细介绍，相信大家已经掌握了紫薯馒头的做法。紫薯馒头特别适合做早餐。它的饱腹感非常强，可以支持每个人所需的营养。另外，下午不会饿。 .提醒大家做完包子后把包子放在湿抹布下醒一会，这样包子可以松软爽口。
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