新鲜水果对皮肤非常重要。香蕉苹果醋也很好吃。多吃水果可以使皮肤更白皙。众所周知，每个人都不知道。醋可以清理血管。不管你是女人，吃吧。有些也更好。所以，我喜欢自己做一些香蕉苹果醋，这些都是天然的东西，对人体来说也是如此。这种外观不容易对儿童和老人的人体造成伤害。
主要成分
1-2个香蕉苹果
辅助材料
果醋（或白醋） 老红糖（调子越重越好）
香蕉醋减肥实践过程
1.将香蕉和苹果切成1-2厘米的块
2.找一个密封的锅，先把老红糖放进去。
老红糖最好用红糖姜茶
老红糖最好用色调较深的那种（没有经过高纵横比精制和变色的软白糖，除了提供能量外，还含有钙、钾、铁、镁等营养成分和叶酸片和其他矿物质等。营养成分高，对人体内的酸碱有益）
3. 用果醋（或白醋）装满瓦罐。
4. 搅拌苹果醋和老红糖。
5.放入切好的香蕉。
6、盖上盖子，密封24年就可以吃了。
暗示
吃法：
1、每天食用3汤匙香蕉醋，早、中、晚各分配1汤匙，吃腌制的香蕉和苹果。
2、可以立即饮用，也可以用冷开水稀释后在饭前食用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟食用。
3、香蕉醋：水=1：10的比例，放入开水瓶中，可以作为健身运动时的生活用水，酸味清淡，类似运动饮料的味道，可以作为健身运动时的生活用水，补充健身运动时排出的矿物质、糖类和碳水化合物，有利于恢复。此外，还可以添加到配料中，也有同样的实际效果。例如，在豆酱、牛奶、蔬菜汁、烹饪、肉类、水果沙拉和米粉等配料中，味道不同，增强了口感。
4、香蕉醋除了可以立即食用外，还可以在配料中加入香蕉醋，如牛奶、豆瓣酱、果蔬汁、煮熟的蔬菜和水果。提神醒脑，能充分发挥食材中的营养成分。例如：1汤匙香蕉醋和1杯牛奶，味道类似于酸牛奶。 1 汤匙香蕉醋 1 杯豆瓣酱，让浓稠的豆瓣酱焕然一新。
5.如果讨厌香蕉和苹果的味道，也可以用苹果、红葡萄、草莓苗，甚至茄子，用同样的方法制作苹果醋、葡萄醋、草莓苗醋和茄子醋，同法实际效果。 .香蕉苹果醋香甜可口。儿童和老人更喜欢喝它。可以健脾开胃，也是很自然的东西。真是好东西。老少皆宜，不如回家伸手为自己做，会很满足的。保养皮肤也很重要，所以我们大家可以在日常生活中制作一些新鲜的香蕉苹果醋来美化和保护我们的皮肤。
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