随着生活节奏的不断加快，很多人一直感到工作压力很大，很多人整天都处于紧张焦虑的状态，每天都在忙于自己的工作。时间长了，会导致人体出现一些问题。很多人很可能会因为长时间的工作熬夜而患上气血亏虚等疾病，严重影响我们的身心健康。平时，我们可以多喝枸杞和人参酒。让我们进行调整。一起来掌握枸杞和人参酒的做法吧。
枸杞人参酒的做法
准备食材
山参3克，枸杞35克，熟地黄10克，老冰糖40克，纯粮酒1000克。
生产工艺
1、将山参的芦头去掉，用湿抹布软化，切成片；枸杞和熟地去渣，洗净，放入
人参枸杞酒
.在茶包内，固定并密封袋子。
2、将老冰糖放入锅中，用适量冷水加热融化至沸腾，待微熔至淡黄色时，趁热用沙布滤去残渣。
3、将纯粮酒放入酒槽，药袋放入酒中，盖上密闭型，每天滚揉一次，浸泡10～15天
4. 浸泡至人参色浅，味淡，用细布滤去沉淀物，加入老冰糖搅拌均匀，静置片刻，反应[1]。
营养成分：
1.山参具有普遍的诊断和治疗作用，是古往今来的著名强效抗衰老药物
人参枸杞酒
，选择枸杞和疏地，可以滋阴血，黑鬓，强腰膝，强明目；药酒泡药，总有效成分更齐全，能活血化瘀通脉；老冰糖调味，清热解毒，生津止渴，解酒。
2、对食滞、嗜睡、盗汗、头晕、失眠、腰痛等有很好的疗效。
3、没有生病的时候常喝，还有强身健体、延年益寿的功效。
4 使用说明书
.食物组：
气血两虚、贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者病后服用。如果糖尿病人按照这个食谱做菜，请去掉调味料中的白糖。
禁止组
不适合孕妇和儿童。
食物战争
山参：山参不宜与茶同服，抗盖、恐五灵脂、洋槐、卤碱、黑豆、活力紫晶、
枸杞：枸杞一般不宜与桂圆、红参、红枣等滋补品共同食用。
常见问题：
服用野山参期间，应注意以下几点：
1、保持稳定的作息时间习惯，尽量减少熬夜；
人参枸杞酒
2.少吃辛辣刺激性食物；
3、积极参加户外活动，释放压力；
4.你不必为自己承受很大的工作压力，学会有效缓解压力。
忌讳
山参及山参制品的日用量为3克。
事实上，拥有一个健康的身体并不太难。如果我们多注意自己身体的保养，就能很好的调整自己的身体。在我们的日常生活中，我们可以制作一些人参枸杞酒来调节我们的身体。但是，我们要特别注意的是，山参是一种滋补养生的中草药。 .
微信扫码添加客服