姚姥爷食疗养生膏方

苦瓜煲排骨怎样做的比较好吃?

茄子是我们常见的食谱之一。茄子的营养价值非常高,非常适合我们的时令饮食。此外,用排骨做汤也很好吃。那么今天就跟大家分享一下具体的方法。 .

苦瓜排骨汤的做法

原料:茄子500克,排骨400克,葱、姜片、绍酒、盐适量。

实践:

1. 茄子去瓜尔和果肉,切块;将排骨洗净,切成小块。

2.锅中加入冷水,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3. 锅易上火,放排骨,冷水,大火煮开,去白沫,放入小葱,姜片,绍酒,改小火烤至猪肉排骨软烂,然后加入茄子煮10分钟左右,加盐调味。

微波加热法:放入排骨,冷水,先大火煮6分钟,把汤煮开,去掉白色泡沫,放入小葱,姜片,绍酒,然后将排骨中火煮20分钟,放入茄子后,先加大火力3分钟,再用中火煮10分钟。

重点提醒:排骨软烂后,放入茄子,否则瓜容易断;用鸡粉代替鸡精,味道更浓;此汤有清热退烧之功效,用微波炉加热简单方便,是夏季的上品。

根据小编上面的分享,你对苦瓜排骨汤有兴趣吗,那么在以后的饮食和日常生活中,不如就按照小编分享的方法,自己试试,自己做吧!




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