丝瓜是一种很常见的蔬菜。丝瓜含有大量的水分和维生素。常吃黄瓜对人体没有影响。而且,丝瓜还有减肥的功效。夏季多吃黄瓜,对人体脂肪消耗非常有害。好帮手,丝瓜的制作方法有很多,常用的方法是炒黄瓜,麻汁黄瓜的做法也是一个很好的选择,而且制作起来也很简单。
麻汁黄瓜的做法:
原料:油条三根、丝瓜两根、大蒜一头、花生酱3米勺、醋、食用油、味精、盐
实践
1、丝瓜洗净,用刀捣碎,切成段,盛入盆中备用
2. 将油条切成2cm的小段,放在菜盘上备用
3、将大蒜放入榨汁机,倒入适量盐,将大蒜从蒜汁中挤出。将花生酱倒入一勺醋中搅拌均匀,然后将蒜汁倒入花生酱中,加入味精拌匀,最后盛入盆中备用。 (无需先搅拌,倒在上面即可)
4. 锅中倒入更多食用油,大火烧热,水温7-80%时,倒入油条小火煎3分钟,水温略呈金黄色,捞起,再次加热水温,再次放入油菜籽炸至金黄色。倒入丝瓜和花生酱,搅拌均匀,装盘
方法二:
原料:凉粉30克、黄瓜30克、花生酱10克、酱油10克、蒜泥5克、醋10克
实践
1.取一个碗,倒入绿豆凉粉凉粉,加适量温水浸泡5秒左右,取出,控干,切条备用。
2. 黄瓜洗净,切成片备用。
3. 取一个盘子,将方法一的绿豆凉皮和方法二的黄瓜片放在盘子上。
4.取一个碗,加入所有调味料拌匀,然后倒在方法3的盘子上享用。
这两种方法都是芝麻汁黄瓜。在制作麻汁丝瓜的情况下,都可以按照上面的流程进行,但是还需要注意的是,在制作麻汁丝瓜之前,一定要选好丝瓜。购买注意,一定要选择新鲜的丝瓜,这样的丝瓜水分会更多,而且做好的丝瓜会更好吃。

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